脾虚便秘症状有哪些？
一
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脾是重要的淋巴器官。脾支配食物的吸收，脾将食物的营养吸收并分解容易吸收的养分，输送到全身各器官；脾支配肌肉，手，脚；脾支配血液，脾功能衰退，就会造成血虚现象。
现代人由于工作压力大，生活饮食不规律很容易产生脾虚情况。
脾虚便秘的主要症状有：局部水肿，全身乏力，头晕，困倦，消瘦或虚胖，腹胀，食欲不振，口苦，口臭，长斑长豆，烦躁，焦虑，舌苔发黄且有齿痕，大便干结，排便不畅，排便困难等。
温馨提示：
脾虚便秘的朋友要清淡饮食。不吃辛辣刺激性食物；多吃一些富含膳食纤维，润肠通便的食物如：新鲜蔬菜，豆类，黑芝麻，蜂蜜，香蕉，火龙果等；吃一些黄颜色食物 ，黄色食物入脾经可改善脾胃功能如：玉米，红薯，山药 ，小米等；保证充足睡眠，适当进行体育锻炼。
脾虚便秘症状有哪些？
脾虚、便秘的症状，就是排便次数明显减少，每2-3天或更长时间排便一次，排便的时候没有规律，大便粪质干硬，排便过程中有明显的困难感。同时，伴有脾气虚的症状，比较常见的的面色晃白、头晕、少气、不愿说话、精神疲惫、周身乏力。同时还怕冷，肢体自觉寒冷，而且没有精力，做事情懒惰、拖延，这些都是脾虚、便秘的症状。
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