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长期便秘的解决方法有哪些？
首先要养成定时排便的习惯。每次蹲便的时间不要太长，因为长时间蹲便影响血液回流，引起痔疮的机会会增多。便秘的时候，不要服用作用太强的腹泻药物，可以交替服用腹泻的药物，否则容易形成对药物的依赖性。在停药后，会出现便秘更加严重的现象。可以经常服用一些具有润肠作用的食物或药物。每天坚持喝
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便秘，饮食应该如何调整？
1）要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。 2）饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片。 3）多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果
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产后便秘是什么原因？我应该怎么做？
一，由于产褥期胃肠功能减弱、肠蠕动减慢、肠内容物在肠内停留时间过长，使水分吸收造成大便干结。二，经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。三，产后人体虚弱，排便力量减弱，所以产后经常有便秘的现象。四，产后饮食过于讲究，饮食结构不合理缺乏纤维素，食物残渣减少，蔬
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便秘有哪些原因？
有时候，我们以为的饮食清淡就是多吃蔬菜水果，但是只吃蔬菜水果也容易造成便秘。1、没有油一些错误的减肥饮食，比如水煮蔬菜，水果拌酸奶，或者喝蔬菜汁，杂粮粥代餐。长期这么吃确实够“清淡”，但是少了油脂，膳食纤维又过多，就容易造成便便太干，从而引起便秘。2、吃得少如果按照每天排便来要求
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怎么有效清理身体的宿便？
首先，“宿便”是一些医美商家，减肥产品的厂商创造出来的概念。不论中医还是西医，都没有“宿便”一说。况且，也并不是每个人都需要每天早上排便。1天1—3次，或者3天1次，只要便便的性状是健康的，就都没问题。什么样的便便最健康？一般来说，成人健康的大便应该是成形的圆柱状，而且颜色应该是
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长期便秘的人要怎样才能缓解？需要去医院检查吗？
首先确定你自己是否属于便秘必须清楚什么才算便秘，如果一周能排3次以上，并且每次来了便意以后，不是很费力，不需要蹲许久，几分钟就解完，过程顺畅，那不属于便秘。排便困难、费劲，一蹲就是半小时，即便每天都解大便，也算便秘。主要看排得痛不痛快，大便是否干硬难解。如果你有便秘的毛病，可以先
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为什么现在女性便秘居多呢？
一般情况，女性拉屎比男性更困难1、生理结构差异女性的卵巢、输卵管、子宫都在腹腔内，与肠子挤在一起，肠蠕动空间受限，便便自然也没那么容易通过了。2、吃得少更难拉看过我科普的朋友都知道，便便在我们的肠道内是排着队，一段一段出来的，队伍越壮大，出来得越痛快，队伍稀稀拉拉的，排队效率自然
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英国国王乔治二世真的是因为便秘死的吗？
乔治二世，英国维多利亚女王曾祖父的曾祖父，常年便秘，因出恭用力过度，结果大动脉破裂，引起失血过多而驾崩。最后一位出生在英国之外的英国君王乔治二世是乔治一世与索菲亚·多萝西娅的儿子，而乔治一世的斯图亚特王朝君王詹姆士一世的外孙女索菲的儿子，在其父亲离世之后成为汉诺威选帝侯。1714
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脾虚便秘症状有哪些？
谢悟空邀请!脾是重要的淋巴器官。脾支配食物的吸收，脾将食物的营养吸收并分解容易吸收的养分，输送到全身各器官；脾支配肌肉，手，脚；脾支配血液，脾功能衰退，就会造成血虚现象。现代人由于工作压力大，生活饮食不规律很容易产生脾虚情况。脾虚便秘的主要症状有：局部水肿，全身乏力，头晕，困倦，
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长期便秘该如何调理？
（2018年10月25日 曾医生有问必答）便秘是很多人都有过的体验，主要表现为粪便干结、排便费力、排便少、排便费时等，其中老人及婴幼儿更常见，主要是因为老人胃肠道功能差，肠道蠕动功能差，婴幼儿多是因为胃肠道功能未完全建立引起。孕妇在孕期因为腹腔压力大，胎儿占据腹腔空间，压迫肠道，
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容易上火便秘，该怎么调理呢？
吃这些，让你的肠胃排排毒。如何治疗便秘，给大家介绍以下食疗：一、葡萄干糯米粥适量糯米，葡萄干煮粥，每日早晚各服一次，可治疗便秘。（黑糯米的营养价值比白糯米高得多，所以大家可以选择黑糯米。）糯米：味甘性温，具有补中益气，养胃健脾，固表止汗，止泻，安胎，解毒等功效。葡萄干：味甘酸，性
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只要保持大便通畅、不便秘，一天一次大便就不会得大肠癌和胃癌吗？
临床上遇到许多肠癌病例，首发症状是腹痛、腹胀、呕吐、肛门停止排便，入院后检查发现为大肠癌。详细问诊，并没有早期大便习惯和大便性状改变，平时也是每天按时排便，最后却是因肿瘤堵塞肠管引起肠梗阻而入院。所以大便通畅，并不是能避免大肠癌和胃癌的因素引起肠癌的原因主要有哪些？结肠癌病因目前
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一年时间便秘，早期肠癌拖成晚期，怎么发现肠癌信号？
临床上见到的老年人肠癌，基本上都会有长期便秘情况，有些甚至是晚期肠癌引起肠道梗阻才来治疗。前一阵子就有一位83岁的直肠癌晚期患者，病人在一年多前就出现便秘症状，如大便次数减少、大便硬结、排便费劲等情况，但从来没来医院检查，都是在诊所拿点通便药吃或用点开塞露通便就了事。患者入院前3
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长期便秘，饮食上应该注意什么？
便秘的朋友不仅要注意饮食上要加以调整，而且生活习惯和心理也应该要改善。首先要了解什么才叫便秘。很多人觉得一天不便便就是便秘，其实如果每次排便顺畅，大便健康的话隔一天不排便也不能就此称为便秘，太把它放心上还容易造成心神不宁，情绪低落，这样就更容易引起排便不顺，久而久之真的成了便秘。
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便秘吃香蕉可以通便秘？为什么吃了没用？
便秘是一种很复杂的生活习惯问题，并不是简单通过吃香蕉就有效果。人们都说香蕉可以缓解便秘，其原因是因为香蕉中富含膳食纤维，而且特别丰富，膳食纤维不能直接被人体消化，它和食物一起食用能起到增大食物体积，饱腹、促进肠胃蠕动的作用，这样就能更容易产生便意，大便就会变得粗糙、质松，更容易排
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肠胃不好，经常便秘，吃什么可以快速排便？
其实便秘后首先需要做的是保持情绪平稳，保持良好心态，不要让便秘影响一天的生活学习和工作。而且如果情绪紧张和消极，更容易影响排便通畅。便秘后应该多增加富含膳食纤维食物的摄入，比如说蔬菜、水果、薯类、谷物类（粗杂粮、杂豆），膳食纤维不能被人体直接消化吸收，所以可以增大食物残渣面积，促
