分手之后其实已经不想再在一起了，可是为什么看到前任有新欢很难受？

放不下是因为不是故意放下的，而是话赶话很冲动就分开了。其实内心不舍，希望有一天他能回来找你，你只想他来找你，为什么你不找他呢？当初我就是冲天一怒就分手了，事后一想不对，别管谁对谁错、我得要这个人。我骑上自行车就到介绍人家，请介绍人出马从归于好。至今恩受如初。

分手之后其实已经不想再在一起了，可是为什么看到前任有新欢很难受？

感谢邀请

难过，说明你是一个有正常的情欲的人

也不枉你们相爱一场

分手不管是谁对谁错，是是非非都已经难以还原了，放下是最好的选择，但是要想真正的放下，谈何容易？如果能够迅速地放下，说明对方错付了

难过不要紧，这是个再正常不过的心理现象，若干年后，你会发现它已经成了你心底里最遥远，最幸福，最柔软的回忆

分手之后其实已经不想再在一起了，可是为什么看到前任有新欢很难受？

跟前男友分手了，心理承受着煎熬，尤其当看到他朋友圈展示着跟新欢的动态。才分手多久？就有了新欢，想想就觉得应该哭出声来。

首先，建议你可以参考别人的成功挽回经历，推荐给你一篇很好的文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下

ONE

我之前在网上看到这样一个微博“看到前任与新欢秀恩爱是怎样一种体验？”看到网友们的评论扎心了，他们是这样说的：

Ninny：在某个瞬间，我恍然明白为什么这么久我还耿耿于怀你的离开。因为对我而言，在成长的过程里，你是我唯一自以为可以把握结果却飞掉的气球。

雪儿：我明白了我和你再也不可能了，你不可能再回来找我，我也不可能再去打扰你。只是再见到你的时候，我还是会担心今天有穿的是不是不好看，头发会不会乱，看上去会不会还是当初你喜欢的样子。

疼初：他大概把以前对我说过的情话都去给别人再说一遍了吧，我想问他，他曾经对我许下的海誓山盟，爱我的诺言全都是泡沫吗？说爱别人就去爱别人了吗？

没错，她们的前任有了新欢。

对于挽回的人来说，这比分手的感觉还难受，分手了ta还是单身，你还有机会去挽回，

现在ta有了新欢，你们一起计划的未来，很有可能是另外一个人代替你来完成。你会陷入情感漩涡，劝自己放下吧，但是又放不下的低落的情绪中。甚至因为你无法接受这件事情，你会做出各种不够理智的行为。

TWO

前任有了新欢还值得挽回嘛？

其实，值得不值得，必要不必要，别人说了不算，感情的事情能拿主意的还是自己。当你放不下，又走不出来那种悲伤，一直在焦虑的时候，那么挽回他，开始行动起来，会成为你调节生活的原动力！

首先要摆正心态：其实前任分手之后，有了新欢是一件很及其正常的事情。毕竟你们已经没有在一起了，ta属于单身，拥有自己的生活。

对于新欢是真心喜欢还是处于寂寞，无论因为什么，你只要记住一点，你想要挽回，你心里还放不下他。虽然有了新欢会增加你的挽回难度，但是却并非无懈可击。

那么，应该如何挽回有新欢的前任？

THREE

第一，面对事实，降低需求感。

挽回一个人，最重要的就是挽回他的心。倘若分手后的你在ta的面前表现出强烈的需求感，如不断地给ta发短信、哀求ta回到自己身边、做太多的关切之举，这种自贬身价式的挽回做法显然是不会ta回心转意的，相反还会更加反感你。

因此，若你还想挽回ta的话，就应该马上端正自己的态度，给自己一个心理暗示：失恋没什么大不了的！

然后给对方给自己一段时间的冷静期，在这段时间内想清楚你们分手的原因及懂得如何去提升自己

第二，向新欢学习，提升自己的素养。

为什么前任会和你分手了？为什么前任又会跟别人在一起了？

因此，你若想取胜于喜欢，就必须要学习ta身上的优点，从而更高层次地提升自己的内在素养，别忘记了。说到对前任的了解，你可是比新欢知道的太多了，而且已经渡过了磨合期，感情基础也是很牢固的。

第三，等待时机

因为ta现在不是单身，心里面哪怕有你，也不会说出来。因为这会让ta面临舆论的压力，和道德的束缚。所以你需要的是等待一个机会：ta和新欢产生矛盾的时候，你给予安慰，让前任知道你的好，劝和不劝分。

在这种情况下，ta会自己去说服自己，把你们进行对比，说服自己，你才是更好的，你才更懂ta。这是心锚的种植过程，也是一种心理暗示，在恰当的时机，只要给ta一个理由，他就会说服自己靠近你。

相爱容易相处难，不管是挽回你的爱情，还是守住你们的爱情，都不是一件简单的事情。

这篇文章并不是教你怎么去挖墙脚，如果两个人感情稳固，第三个人根本没办法横插一脚，每一段感情都是来之不易，且行且珍惜。

分手之后其实已经不想再在一起了，可是为什么看到前任有新欢很难受？

分手之后其实已经不想再一起了，可是为什么看到前任有新欢很难受？

这是你心里面把这一段感情还没有完全放下来。没分手之前，你们相知相爱，曾经有过男女朋友之间最亲密的心理感应；有过两情相悦流恋忘返在二人世界里的尽情快乐；有过你来我往传递爱恋的柔情蜜意。这些曾经的美好虽然随着分手已经永远的失去了，但镶嵌在你脑海里的画面会不断的浮现出来。在你没彻底走出这段感情之前，它会不断地刺激着你敏感的神经。所以，你看到前任有新欢就心里很难受。

摆脱这种感情上的困惑，最有效的办法是培育新的感情。你的前任都有新欢了，说明在他的心中已经没有你的位置，你俩再续前缘已成了断线的风筝，有去无回了。失去的就让它失去吧。已经作出了分手的选择，有阵痛有不甘都是正常的心理活动轨迹。岁月的洗礼会消除心灵创伤留下的痕迹，新的精神寄托孕育着新的梦想的开始。只要打开新的感情生活的闸门，你会闯入另一个五彩斑斓的迷人境界。在有了前车之鉴之后，你会慎重选择，珍惜缘份，探索寻觅最值得依靠的心灵共鸣。

当然，解开心中失落惆怅的良方最重要的是靠自己。大千世界，妙趣横生，蕴藏着取之不尽 、用之不竭的精神财富。只要继续在生活的海洋里耕耘，在情感的世界里涉猎，总有适合你的人会给你带来惊喜，它会助推你扬起新征程的风帆，毅然决然的告别昨天，义无反顾的奔向时间的远方，去努力、去酿造、去拥抱属于你的那片蓝天，迎接你的一定会是最浓郁、最醇香的生活的甘甜。

分手之后其实已经不想再在一起了，可是为什么看到前任有新欢很难受？

前任有新欢你之所以感到难受，有几个原因。

第一、被否定的失落感。对方有了新欢，说明对方已经放下了你，你在他心里，并不是你自己想象的那么重要。就像我们离开某个职位后，老板很快找到了替代者，我们也会有这种失落感。

第二、不甘心的心理。前任都有了新欢，而你还没有，你会感觉有点不甘心。觉得前任比自己有价值。有时分手的情侣，有点像两个同时失业的你，对方先找到工作，你是不是觉得有点难受，感觉对方比自己有价值。如果你们有共同的朋友，你也会感觉有些没面子。

第三、希望破灭的心理。你还有一点想复合的心事，前任有了新欢之后，这种希望就破灭了。

一段感情的失败，总会让人痛苦的，我觉得忍受这些必要的痛苦、接受这些必要的失去，都会让你成长。给你提两点建议：

一是针对自己的情况分析一下，自己到底是属于哪一种心态。其实找到原因了，你就明白你的心理是怎么运作，让你产生难受的感觉了，你的心里就不会有那么难受了。

二是不要在找新欢上和对方攀比，不要急于进入一段新感情。而是要总结一下上一段感情失败的原因，问清楚自己几个问题：1、自己有哪些地方做得不好？2、在选择对象方面有什么问题？3、你是什么样的人，你想到找什么样的伴侣？把这些问题问清楚了，我想你今后在感情方面会顺利一些。

三、充实自己提升自己，提升自尊水平和自我价值感。当心里真正充实之后，自尊感、价值感提升后，你就不会受别人的影响了，就算前任结婚生子也不会影响到你。

分手之后其实已经不想再在一起了，可是为什么看到前任有新欢很难受？

1.对过去的情感还有留恋，2.人的占有欲望在作祟，这是人的本性。