都说三伏天不能吃凉的喝凉的尤其是冰镇饮料之类的，会导致寒气不能排除体内，这样的说法是否有根据？

三伏天来说，这个时候，人体的阳气在外面的表现是很强的，但是患者在内的表现是很虚弱，也就是这个时候，是人体内部阳气最弱的时候，要是在这个时候，人去吃很多寒凉的食物就会加重寒凉的反应，也会为很多寒凉的疾病埋下隐患。当然有人要看个人的体质，因人而异，不过最好还是少吃一些寒凉的。