妊娠糖尿病患者可以吃水果吗？

1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等。

2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克。

3、在两餐中间吃，切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00―9∶30，下午15∶00―16∶00，晚上睡前21∶00左右为宜，最好选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的孕妇很不利，更不宜每餐都吃水果。

4、吃水果后，要适当减少主食。平时，每吃100―125克水果，应减少主食25克，对调节血糖有好处。

妊娠糖尿病患者可以吃水果吗？

我目前怀孕29周，上次产检查出有妊娠期糖尿病，医生给我制定了一个饮食方案，希望能帮助到你。

每餐过后应进行适当的运动，比如散步，一天运动量最好在60-90分钟，且要分次运动，不运动时间过长。在进行饮食调控2周后到医院复查血糖，根据血糖调控情况再决定是否能吃水果。

饮食管理：

1、应适当控制一天的主食总量，主食中可多选一些粗粮、杂粮，如土豆、山药、芋头、燕麦片等，粗粮不细作，一般不主张喝稀粥。

2、不随意加量，按上述分量进食如仍觉得饥饿时，可增加1分含糖小于3%的蔬菜如青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄来增加饱腹感。

3、不主张吃白糖、红糖、葡萄糖等制作的食物。

4、烹饪，宜少用煎，多采用清炖、蒸、焖、绘等方式以减少用油量。宜选用植物油，如：菜籽油、花生油、玉米油、芝麻油、调和油等，不选动物油如猪油，调料方面不宜用含糖多的酱料。

5、肉类食品，少选用含脂肪高如：肥肉、五花肉、猪脚、火腿、腊肉等。

6、血糖控制不理想的孕妇，一般不主张多食水果。

7、尽量多回家吃饭 ，少在外就餐。

妊娠糖尿病患者可以吃水果吗？

朋友怀孕，前段时间查出血糖偏高，这可把她郁闷到，发朋友圈说只能吃草了，不吃主食了。我赶忙给她发微信，这可不行。

别说她只是稍微高一点，就是确诊了运气糖尿病，三大营养素也是每天应该都有摄入的。碳水化合物每天应该不低于150g，提供50%-60%的能量。蛋白质15%-20%，脂肪25%-30%的样子。

这当中碳水化合物要避免精制米面、精制糖，脂肪避免饱和脂肪酸、反式脂肪酸，不饱和脂肪酸的比例应该提高。

少量多餐，食物多样化复杂化，加餐选水果、酸奶、坚果等，有利于控制血糖平稳。

三餐主食粗细搭配，杂粮杂豆薯类都可以选，烹调避免大油大盐，选择高蛋白低脂肪的食物，多吃绿叶蔬菜，烹调用油多选用橄榄油、亚麻油等富含不饱和脂肪酸的。

水果应少吃，控制在100g/天。多选苹果、柑橘、李、桃子、柚子等低GI的水果，少选西瓜、大枣、芒果等高GI的。

所以其实还是很多可以吃的。

——黄恋淳

妊娠糖尿病患者可以吃水果吗？

楼楼来回答您这个问题，希望能够对您有帮助。

首先，不是所有的糖尿病患者都适合吃水果，只有在病情稳定的情况下才能适量吃些水果，下面介绍适合孕期糖尿病患者吃的水果。

一、樱桃，酸酸甜甜的樱桃中含有花青素，可以帮助促进胰岛素的分泌，可以说它是越吃越健康的水果。

二、草莓，草莓虽然甜，但是含糖量低，并且草莓中富含钾，能够缓解糖尿病患者的口渴症状，不过值得注意的是，草莓一定要清洗干净，草莓容易清洗的时候非常容易遗留农药。

三、苹果，苹果中的铬元素能够提高胰岛素的敏感性，苹果酸能够稳定血糖。这简直就是专门为妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。

四、猕猴桃，猕猴桃含糖量低，并且能够改善糖尿病患者口渴和烦热的症状。而且对皮肤特别好。

五、柚子，柚子中含有的柚皮甙，是植物界的胰岛素，对糖尿病患者有益，且含糖量低。

妊娠糖尿病患者可以吃水果吗？

怀大宝不知道，到检查时空腹血糖高妊娠糖尿病，现在二宝已经很注意了，还是5.6，5.7的居高不下，愁死人啊！