如何保护宝宝的乳牙？

第一步：无论宝宝吃母乳还是奶粉，若“饭后”不漱口，残留的奶就会在口腔里发酵，滋生细菌，从而影响口腔健康。生长环境不好，萌出的乳牙固然会不健康。所以，从宝宝出生开始，妈妈就要注意宝宝的口腔清洁，每次进食后，要喂宝宝些白开水，将附在口腔黏膜上的残留食物冲掉。又或者用纱布蘸点水，给宝宝抹抹上下颚、牙龈和小舌头，这样既清洁口腔、刺激牙床，又可以促使乳牙萌出。

第二步：宝宝乳牙萌出后，更应该做好乳牙的护理。首先应该逐渐戒掉夜奶，因为晚上宝宝吃奶后不便给他清洁口腔，而晚上又恰好是细菌偷偷繁殖的好时机，夜奶不断，宝宝很容易得蛀牙。

第三步：宝宝到一岁半左右，臼齿会慢慢长出。臼齿咬合面比较大，又容易积聚食物残渣，光是清水漱口和抹牙齿已经不能满足清洁口腔的需求了，这时妈妈就要教宝宝早晚刷牙了。刷牙时，对牙齿的里面、外面、咬合面，依序将乳牙清洁干净。

如何保护宝宝的乳牙？

当宝宝长出小乳牙并开始添加辅食，妈妈就要注意保持宝宝的口腔清洁哦。可以选择质地柔软的指套牙刷或干净清洁的软纱布为宝宝清洁口腔。也可以每次喂养辅食后，喂宝宝一点清水，帮助宝宝宝清洁进食后口腔里的辅食残留。

保护小乳牙，对糖和蛀牙说“不”。

萌牙初期的宝宝可能会因为疼痛不适而哭闹，妈妈千万不要使用甜食安抚宝宝，更不要在宝宝喝的水里加糖，或使用蜂蜜水浸泡奶嘴，一岁以前不建议在宝宝的食物中添加盐、糖等任何调味料。

不要让宝宝养成含着奶嘴或乳头睡觉的习惯，容易造成蛀牙。

宝宝长牙不适引起的“小躁动”，需要妈妈的耐心安抚。

在乳牙突破牙龈生长的过程中，宝宝可能因为牙龈痒而想咬东西，随手抓起什么都想往嘴巴里塞。这时要额外注意，不要让宝宝把太小的硬物放进嘴巴，以免发生哽咽、呛入等危险。

妈妈可以使用开水清洁过的干净软纱布包裹在手指上，为宝宝按摩牙龈，可以达到舒缓宝宝牙龈痒的效果哦！

牙龈痒或长牙过程中的不适可能会导致宝宝爱哭闹，睡眠质量下降。妈妈可以尝试白天宝宝哭闹的时候多逗逗宝宝玩，分散他的注意力；减少日间的睡眠时间，让宝宝晚上更容易入睡。

定期检查牙齿健康。

当宝宝开始长牙后，妈妈就要安排为宝宝定期找牙医检查牙齿，做好龋齿的预防措施。

如何保护宝宝的乳牙？

按时刷牙是保护宝宝牙齿最好的方法，每天应坚持早晚各刷一次牙，尤其是睡前刷牙非常重要。

孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

乳牙虽然陪伴宝宝的时间不长却是恒牙的基础，6岁之后恒牙开始萌出，并逐渐替代乳牙，想要一双整齐的牙齿一定要好好保护宝宝的乳牙哟~

1、刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。　

2、刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

3、成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。　

4、选择刷柄较“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。　　

5、竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。　

6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。　　

7、无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。

从功能上讲，有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。有宝宝的家庭，应该给宝宝准备专门的儿童牙膏使用。

儿童牙膏除了色彩比较艳丽，有多种香甜的口味，深受小朋友喜爱，还有一个原因就是相比成人牙膏儿童牙膏含氟量比较低，孩子的动手能力差，手操作功能的发育还不完善，含漱技巧未完全掌握.此时，难免误吞牙膏。如果每天咽下过多的氟，是不利于孩子健康生长的。

如果孩子还没有掌握含漱技巧，开始可暂不用牙膏,先用一点点盐，或者较浓的茶叶水来刷牙，因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。

教宝宝刷牙的同时一定要教宝宝漱口水要吐出来，牙膏中含有调味剂、防腐剂等化学物质，如果孩子在刷牙时不彻底清除牙膏残液，或者误吞咽，容易出现恶心、呕吐等症状。

在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，如土豆、胡萝卜、苹果、黄瓜等这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力.但是切记不要让宝宝吃的太硬，太有嚼劲，如脆骨，没煮烂的牛肉等。

要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等。

控制宝宝吃糖，保护宝宝的乳牙，尤其要预防蛀牙的出现，而预防宝宝蛀牙，就需要先控制宝宝的甜食摄入量。任何的甜食，包括糖果、蛋糕、冰淇淋、饮料、果汁等等，都应少吃或者不吃，从宝宝两周岁开始，家长们就应及时关注孩子的蛀牙问题，有蛀牙的宝宝及时带去看牙医，蛀牙是会影响宝宝下一次恒牙发育的！

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如何保护宝宝的乳牙？

我家宝宝11个月才长出了第一颗乳牙，到现在快14个月了，才又长了第二颗。然而这个时候，我发现他之前长出的第一颗牙已经开始发黄了，这个时候才开始懊悔，为什么不早点给他养成刷牙，清洁口腔的习惯呢？

相信很多父母跟我一样，一开始都没意识到保护儿童乳牙的重要性，认为孩子迟早要换牙，可以先不用理，等到孩子缺了牙或者牙齿变黑才意识到保护乳牙的重要性。

事实上，乳牙的好坏是会直接影响到孩子长大后的牙齿的。所以爸妈们一定要重视起来，保护儿童牙齿，从保护乳牙开始。

1）乳牙的咀嚼作用不可忽视：

乳牙是人萌生的第一副牙齿，也是宝宝咀嚼器官的重要组成部分。孩子在儿童时期生长发育速度快，代谢旺盛，每天都需要一定的饮食营养和足够多的睡眠才能保障生长发育的需求。

只有拥有健康的乳牙，才能发挥正常的咀嚼功能，才能大快朵颐，充分地嚼碎食物，才有利于消化和吸收，享受美味可口的饭菜。

一旦牙齿不好，孩子的咀嚼能力就会大打折扣，吃饭自然也受影响。食物得不到充分咀嚼，致使大块的食物进入胃部，增加胃部负担，导致消化不良，营养也跟不上，这会严重影响孩子的生长发育。

2）刺激颌面部发育：

健康的乳牙，一般左右均衡咀嚼，在进食咀嚼的过程中能给予颌面部的骨骼和肌肉功能性的刺激，使颌面部发育正常。

如果孩子有一侧牙痛，就不愿使用这一侧的牙齿咬东西，而偏重使用另一侧牙齿进行咀嚼，引起“偏侧咀嚼”。缺少对颌面部一侧的正常刺激，长此以往就会形成面部左右不对称，出现“大小脸”的情况。

3）影响发音：

在乳牙开始萌出和乳牙时期是儿童开始学说话的重要时期，完整的乳牙列对儿童的正常发音非常重要，尤其是上前牙。若上前牙缺失，就像漏了风，孩子很难发好唇齿音和舌齿音，严重的会妨碍语言交流。

4）影响美观，使孩子缺乏自信：

人人都希望拥有一口洁白健康的牙齿，这对孩子建立自信心是非常重要的，尤其是上前牙。

如果上前牙过早缺失或因龋坏而变黑，影响美观，被人嘲笑，孩子小小的自尊心受到打击，在大家面前不敢开口说话，甚至影响交流，容易对给他们幼小的心理上造成不好的影响。

此外，当多数牙缺失时，因缺乏支撑作用，面部就会凹陷，很像没有牙的小老太太，自然也无法露出自信的笑容了。

5）乳牙是恒牙的母牙：

每个乳牙的根下有继承恒牙的牙胚。乳牙到了替换年龄就要脱落，继承恒牙就要在乳牙原来的位置长出。乳牙的状况决定着恒牙的未来，这样看来，健康的乳牙过后才会长出健康的恒牙，所以乳牙也被成为“母牙”。

因为有乳牙作为“向导”，恒牙才能在正常的位置萌出。如果乳牙提前脱落或延迟脱落，就会让恒牙“迷失方向”，另寻一条出路长出，牙齿就可能长得歪歪扭扭，不整齐了。

1）从小养成清洁口腔的习惯：

宝宝出生后就要开始清洁口腔，在宝宝长牙前后，都可以使用一次性纱布棉刷或棉柔巾蘸温水轻轻擦拭牙龈。

清洁口腔的习惯一定要从小养成，不然等宝宝长到一岁左右再刷牙，他就会很不配合。我家宝宝现在就是，刷子一碰到嘴巴就强烈反抗，也是操碎了老母亲的心。

2）按时使用儿童含氟牙膏：

宝宝6个月左右开始萌牙即可去看牙医，之后每6个月进行一次口腔检查，在医生建议下定期涂氟。选择儿童专用牙膏，根据所在地区水质含氟量酌情考虑是否选择含氟牙膏。

3）避免养成奶睡的习惯：

不要让宝宝含着奶瓶睡觉，并且要“断夜奶”，尽量在睡前一小时喂奶，并养成清洁口腔的习惯，避免“奶瓶龋”的发生。

4）两岁后开始养成刷牙的习惯：

两岁左右开始教导宝宝正确的刷牙方法，2岁半左右让宝宝学会自己刷牙，7岁左右让宝宝开始独立刷牙，即使宝宝自己开始刷牙，也需要家长每天确认是不是刷干净了。

另外，爸妈们可以给宝宝选择儿童专用的牙刷，尤其是一些带有卡通图案的牙刷，吸引宝宝兴趣，大小适宜，刷头较软，不会伤害宝宝的牙龈。

5）及时戒掉吃手指的习惯：

一般在孩子5岁左右，父母要控制孩子吮指的习惯。因为此时正是牙齿成形关键阶段，吮吸手指容易导致牙齿畸形。

6）及时治疗和处理龋齿：

乳牙龋坏也要及时治疗，否则会影响恒牙胚发育，也会因为早失让两侧牙齿倾斜，阻碍恒牙萌出，造成牙列不齐。

7）少吃甜食：

孩子喜欢吃甜食，又没有自制力，所以父母一定要监督好，尽量让孩子养成多吃蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物（糖果、甜品等）的习惯，平时让孩子多喝白开水，少喝碳酸饮料。

总结：美国人有一个共同认知：保护好牙齿是最好的理财。那些发达国家的孩子，从6个月大开始，就每年让牙医检查两次牙齿，做预防处理，这样可以花最少的钱去维护牙齿的健康。

所以，孩子牙齿的健康与否，与家长的努力和坚持息息相关。想让孩子有健康自信的笑容，离不开父母的监督和引导，坚持每天给孩子养成早晚刷牙的好习惯，吃过东西及时清理牙齿就可以了。

如何保护宝宝的乳牙？

前几天看到表姐家的孩子，一张口，那一口牙全是黑乎乎的，而且牙齿很稀疏。孩子一看我看到他的牙齿，赶紧有点不好意思地把嘴闭上了。我跟表姐聊天，这孩子的牙怎么变这样了，表姐一脸无所谓的说，就是平常吃糖吃多了，牙齿会坏了，不过没关系，反正是要换牙的嘛，掉了就好了。

现在很多家长都不太重视保护孩子的乳牙，觉得乳牙最终是要掉的，坏了也没有关系。这也是在我们国家普遍的认知，在我的印象中，我从小到大，爸爸妈妈也没有跟我强调过牙齿的重要性。但是长大后，我的牙齿总是容易疼，牙疼过的人都知道牙疼起来，真的是让人茶饭不思，觉也睡不好，感觉疼得你整个人的神经都在抽动。我的情况还算好，我堂姐换牙的时候，新牙齿出得参差不齐，她在高中的时候，戴了一年的矫正器才矫正。

其实很多父母不知道，孩子新牙出得不好、长大后孩子的牙齿问题，其实都是因为我们没有重视孩子乳牙的问题。

乳牙是人萌生的第一组牙齿，宝宝从6-8个月开始萌牙，一直到两岁半左右长完20颗完整的牙齿，这就是宝宝的第一副牙—乳牙。但是从6岁开始，宝宝的乳牙就会开始陆续脱落，会长出新的牙齿来代替乳牙的工作，牙齿更替的时间要持续 6-7年。新长出的牙齿比乳牙数量多10颗左右，称为恒牙。如果恒牙因为疾病或者意外脱落，将不会再长出来。

▲会影响孩子外貌。孩子大概在2岁半左右会出完乳牙，6岁左右开始陆续脱落，并长出恒牙，但是如果乳牙没有保护好，提前脱落了，那旁边的恒牙在长的时候可能就会占据旁边乳牙的位置，另一颗恒牙长的时候就没有了位置，就会很容易长歪或者畸形，最终导致孩子换牙的时候新牙齿出得参差不齐，影响孩子外貌美观。

▲孩子会容易挑食。如果孩子乳牙没有保护好，引起的牙齿问题，会让孩子对酸、甜、烫、冷之类的食物很敏感，就会导致孩子挑食。很多父母以为孩子挑食是因为不喜欢这个食物的味道。但实际有一部分是因为孩子的乳牙问题导致孩子牙齿吃不了这些食物。

▲影响孩子的自信心。就像表姐的孩子，一张口就是一口黑黑的牙，容易受到周围人的嘲笑，孩子也会意识到这个是不好的，久而久之就不愿意开口，自信心受到打击。

√不要吃过多的糖和甜食。小孩子都很喜欢吃糖，但是过多的甜食，是最容易让孩子长龋齿的，所以父母要控制孩子吃甜食的量。每天给孩子定量，比如每天可以吃一颗或者两颗。如果是婴儿宝宝，就是需要注意配方奶里的糖的含量。有些配方奶为了迎合宝宝的口味，会适应的添加糖，所以在给婴儿选择配方奶的时候，尽量选择含糖量少的，而且晚上喝完最后一餐奶后，可以给婴儿喝点水，达到漱口的效果。

√养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。从孩子出第一颗乳牙起，父母就要开始给宝宝刷牙啦，刚开始我们可以把食指缠上医用纱布，给宝宝清洁。孩子大些后，就要给宝宝早晚刷牙，再帮助宝宝过渡到自主刷牙。

√ 多吃粗糙，富含膳食纤维的食物。我们在给宝宝增加辅食的时候，会有一个误区，担心宝宝噎到，所以辅食都做得很烂。但是在1岁多宝宝发育咀嚼能力的时候，辅食吃得太烂，会影响到宝宝的咀嚼能力，孩子以后会不爱吃硬的东西，比如肉类，孩子会觉得嚼不动。所以在做辅食的时候，我们也要适当地给宝宝一些小形块状的食物让宝宝多咀嚼。

√定期做牙齿检查。在我们国家只有少部分的家庭会定期给孩子做牙齿检查。其实定期做牙齿检查是非常有必要的。可以提前发现孩子牙齿的问题，而且牙科医生会给父母一些专业的牙齿护理知识。

爸爸妈妈们要重视宝宝的乳牙的健康，让孩子拥有一口好牙。

如何保护宝宝的乳牙？