人这一辈子，未知、无力，怎样自我救赎？

多看书吧！首选心理学的，有的时候书里的一句话一段故事就能让人茅塞顿开，恍然开悟。正是因为无知才会感觉未知的恐惧，对未来一片迷茫，找不到方向甚至控制不好自己的情绪。多学习，静下心来看书，慢慢地坚持一段时间。实在无力的时候去学习佛法，也是有效指引迷途的方法。望采纳。欢迎大家有不同见解一起交流