美国人肥胖严重的根本原因是什么？

我在美国待过三个月。在新泽西。一个二线城市。没有纽约，洛杉矶的大都市风范，是美国一般百姓的生活场景。天下大妈是一家。我很快就和房东大妈，一个墨西哥裔大妈混熟了。墨大妈腰围目测三尺不止。不过在美国真不显胖。因为，这里的胖子和国内完全没有可比性。国内胖成猪，这里是胖成山。经常看见各种超级大胖子，地动山摇的走到你面前……为什么呢？世上根本没有一个喝凉水喝胖的人。在美国，碳水化合物的食物很便宜。蔬菜水果贵。在超市里，水果放在保鲜柜里，一盒一盒的经常就是几个美金。香蕉除外……而在国内价格相对高的甜点，蛋糕零食。在这里简直是白给了。我和墨大妈去一家超市买东西。墨大妈听说我爱吃甜点。特地介绍了一种姜汁甜甜圈。才不到一个美金。买完之后。墨大妈抄起一包甜甜圈，一口一个，一眨眼，七个塞进肚里。我看的瞠目结舌！我吃这种食物的方法是，回家后，沏上一壶红茶。一边喝茶，一边吃。一点点啃着吃。一天一块儿，一周吃完。墨大妈那种吃法，还不得齁死人！来看看美国穷人的餐桌，你就明白了。薯片，冷冻披萨，千层面。就是晚餐。只有一点点豌豆生菜土豆沙拉。孩子们都不爱吃！再加上，碳酸饮料，啤酒，墨大爷酷爱的炸鸡，一家子大胖子因此诞生了！我不喜欢美国的餐桌。很快，我就想中国了。一个充满正能量的健康饮食的国度……

美国人肥胖严重的根本原因是什么？

我去美国留学了3年，身高166 cm，去之前体重55 kg，在美国留学期间，一路飙升到70 kg，最重的时候甚至超过了！

最开始，我以为是水土不服+压力过大，导致暴食引起的（对，没错，我还暴食过）。

但是后来我发现，我的原因可能只占10%吧！

在我上学期间，几乎每个楼都有自己的咖啡馆，学生活动中心还有星爸爸。

早上慌着上学的时候，没有早餐怎么办？去cafe买一杯咖啡+一个饼干或者司康，时间充裕买个早餐汉堡。

而且星爸爸的饼干和司康真的非常非常非常非常甜！！

司康上有的还有一层厚厚的糖霜：

饼干里还会有巧克力：

汉堡不用多说了吧，芝士是必不可少的：

中间下课再去买一杯咖啡，不是黑咖啡，不是拿铁，是下面这种：

关键是：美国的星爸爸对比美国人均收入，真的非常便宜！饼干、司康不到2刀，汉堡大概5刀，最贵的饮品也就6刀！！

所以其实可以理解，为什么美国的胖子其实都是穷人，因为他们平时吃得最多的可能就是麦当劳、In-N-out、披萨这些快餐。

而一般下馆子吃牛排的人均是在30-50刀左右，这对一个穷人来说不算少了。

除了日常饮食的高热量、高糖以外，美国超市的糖简直是让我大开眼界，因为它们无处不在。

不仅货架上成堆地摆放：

价格便宜：

种类繁多：

结账的地方也是随处可见的糖和巧克力：

而这些都是很多美国人家中常备的零食。

去美国餐馆吃饭也逃不开热量高。

我在俄勒冈州最喜欢吃的一家华夫饼店，几乎每周都要去一次。他家的华夫饼是有咸口和甜口之分，但是共同点都是热量高：糖浆、creamcheese、培根...

哪一样不长胖？

哦，忘了我最喜欢的一种食物：bagel+creamcheese，我想这可能就是我长胖的原因之一叭。

然后我还疯狂地去健身房，反而越减越肥！因为我每次从健身房出来都特别的饿，但是随处可见的都是星爸爸和各种咖啡馆，我只能吃一个饼干、司康、或者冰淇淋。

对，我胖就是有原因的，迈开了腿却管不住嘴！

然后神奇的是，我回国3个月，每天正常吃喝，甚至有时候还吃宵夜，但是体重就神奇的回到了55 kg！！！

朋友以为我在减肥，但是只有我知道，只因为我有一个中国胃。

美国人肥胖严重的根本原因是什么？

美国肥胖的人主要是穷人，原因从表面上看，是经常吃垃圾食品，生活无节制，作息习惯不科学。

但是既然你问的是根本原因，那我就不能这么回答了。

根本原因就是:

美国的穷人，被“养*猪”了。

美国富人可以科学饮食、时常健身、作息规律，在那么高热量、高脂肪、高胆固醇的食谱下，保持身材和健康，但是穷人却不行，他们没得选。

1、在美国，穷人的食材没得挑。

穷人到超市，都是选速冻食品、肉制品下脚料、啤酒、油炸食品、土豆、接近过期面包等等，并且他们基本上不换花样，就那几种。

富人呢，选择有机食品、绿色食品、高档肉类，他们还可以经常换花样。

在美国，穷人很难购买有机蔬菜和水果！

2、穷人由于自制力差，所以经常管不着嘴，还作息不规律。

原因就是受过很差的教育、过于懒散的社会风气、自己克制力不足以及自身知识量的不足！

试着想想，很多穷人，都是底层人员，他们工作一天，回家就躺沙发，看着泡沫剧，大口吃零食:薯片、饼干、巧克力，然后呼呼大睡。这样的饮食和作息，让穷人很难抵抗“便宜、美味、方便、唾手可得”食谱的诱惑。如此大快朵颐，想不肥胖，是很难的！

3、在美国，肥胖和恶疾常常伴随穷人左右！

穷→吃快餐→三高→花钱吃药→更穷，不出意外，美国穷人大部分最后都是早*亡。这就是赤*裸*裸的达尔文**呀！

4、在美国，穷人能开车，绝不走路；生活中能躺着，绝不站着。

也就是说，这样的发达的物质条件，客观上容易养成懒人，而穷人由于忙于生计，认知有限，更容易成为懒人，也就是说被“养*猪”了！

总结:

在美国，富人可以照样高热量、高脂肪、高胆固醇的大快朵颐，但是他们可以选择有机食品、绿色食品、高价食品，同时不断的健身、保持作息规律，从而保持健康。

但是穷人不行，由于物质条件的极大丰富，他们更加懒惰，更加克制不了自己，但是他们又享用不了好的食物，养成不了健身习惯！

美国穷人被忽视了，被“养*猪”就是肥胖的根本原因！

美国人肥胖严重的根本原因是什么？

去过美国，亲眼所见美国确实满大街都是胖子胖妞。美国有全球最先进的医疗设施，最优秀的医院，还有最多的创新药，但美国人的平均寿命只有76岁，在全球只能排在中上一点的位置。中国的人均寿命接近美国，但中国的医疗设施和美国差距非常大的，这从另一个角度看出美国人的健康状况并不理想。其中一个主要的原因就是肥胖，由肥胖而造成的高血压、糖尿病、心脑血管管疾病以及癌症还是很严重的，所以美国的医疗支出占到GDP的13%，越来越成为美国最大的负担，

美国人之所以肥胖，是因为美国的饮食习惯造成的，太多的垃圾食品，而且非常便宜，大量的肉面制品、甜食、碳水化合物，想不胖都难。而且还有一个不容忽视的原因，就是美国不允许歧视胖子，歧视胖子就像种族歧视一样，会触犯法律的。所以在美国做胖子心安理得、其乐融融。而在中国，太胖的人总是遭人冷眼、嘲笑，甚至找工作找对象都难。

中国现在也有一个不好的趋势，就是年轻的一代越来越喜欢吃甜食，奶茶、糕点、烘培、冰淇淋已经成为年轻一代的心头爱，这是很危险的。因为中国人的基因和西方人不同，西方人吃甜食己经有好长的传统了，基因对中甜食的适应比中国人要强。相对而言，过惯了苦日子的中国人如果喜欢上甜食，身体更容易不耐受，更容易出现相关的疾病，这一点应引起重视。

美国人肥胖严重的根本原因是什么？

其实人肥胖的因素有很多，主要的还是摄取的高热量的食品，如奶制品，肉制品，还有高蛋白的奶烙，油制品等。转基因也是。

美国是世界发达国家，他们的一日三餐都是牛奶，牛排，面包，油炸鸡，肯德基等。

还有过度的酒水，如香槟，XO等都是胖的根源。

深海鱼，虾，蠏等也是如此。

还有基因的原因，黑白人种的基因，到了一定年岁，几乎都会发福。

以上为个人见解，错对一笑。

美国人肥胖严重的根本原因是什么？

说说国内人不容易想到的原因吧。

多年前住纽约黑人区布朗士时，有位海地来的黑人胖大婶对我说：真羡慕你们中国人，吃啥都不胖。

胖大婶是第一代移民，尽管走楼梯喘不停，但还是每天坚持锻练。只是还是瘦不下来。

她说：我们过去在海地时，经常吃不饱，祖祖辈辈都长期处在食物严重不足的状态中。所以我们进食后若有多余热量，我们的穷人基因就会指示自己把热量储存起来，以防下次没东西吃了。

胖婶笑咪咪的说：我们突然一下从吃不饱环境中跳进富裕的美国，食品从短缺突然变得充裕无虑，尽吃尽喝。可是我们的身体还是没转过来，还是一有多余热量就还是储存起来，那怎么会不胖呢？也许要好几代人以后，我们的身体才会认识到，多吃下去的那些热量，不应该储存在我们的身上。

是啊，瘦身是好几代人的努力。