一个人生活，一个人旅行，一个人外出，如何才能显得自己不孤独？

我来回答这个问题。

我是一名长年在国内外旅游的旅游爱好者。近10多年，一个人外去旅游时间短则三、四个月，长的超过半年。例如今年，我7月份一个人背包从长沙出发，途经贵州、云南、重庆、四川、陕西等省后到达北京，国庆节在北京过后直飞海南，目前仍然是一个人旅居在海口。我是如何排除孤独，不显得孤独呢？

第一，与亲朋好友、网友多交流，排除孤独感。虽然我离开了家里熟悉的生活环境和每天的生活轨迹，肯定一个人漂泊在外孤独感是存在的。但是，这种由环境生存的孤独感是自然而产生的。为了抗拒这种孤独感，我加大了与家人、亲朋好友及网友的互动，通过视频聊天、微信及头条视频、文章等等加大了互动力度。例如每天早晨向家人发条微信报个平安，时常通过微信及视频与家人聊天，与朋友们们聊天。与头条网络上粉丝聊天，从心底感觉与他们是“海内存知己，天涯若比邻”的感觉。

第二，从时间上安排紧凑，没有时间感觉到孤独感。孤独感是人的一种自我感觉。往往由于人日子过得空虚时就强烈的表现出来。我外去旅游，大多数时间白天跑景点拍摄，晚上回来制作，还要抽空为头条写文章，一天到晚，比上班还忙，没有时间孤独。一天到晚捧着手机关心的是我的作品有多少展现量、阅读量、今天涨了多少粉丝？几时能过千粉、万粉？还要抽时间学习大咖的作品，学习头条公开课，根本没有时间去体验孤独。

第三，加强朋友之间的往来，也是排除孤独感的一种方式。我从长沙出发，一路走来，沿途都有亲友在旅游地。例如贵阳的侄儿张某、昆明的蒋某、杨某、四川的表弟、表妹、北京的刘某，都与他们有互动，受到了他们热情的接待。特别是在云南旅游，我当年修湘黔铁路一位女战友，象待亲人一样接待，经常请客吃饭。平素我发头条的作品，每件必读、必评论、必点赞、必转发，铁杆粉丝一枚，令我深受感动。还有北京刘某，也是我的好朋友和铁杆粉丝，每条作品他都用诗作评论，其用心良苦，令我深深感动。他百忙之中，专门抽空陪我游览颐和园。使我外去旅游，大大减少了孤独感。

这就是我对一个人外去旅游，不显示孤独感的体会。

敬请关注。

一个人生活，一个人旅行，一个人外出，如何才能显得自己不孤独？

题主的问题感觉在意的更多是外在给别人的感受，而非看似“孤独”的“一个人”的内心体验如何…

孤独，更多是内在的。可以是不被亲朋理解或误会又难以解释清楚的难过、失落、无助！

是一个人纵然有万千心语，却无人、无处诉说的凄楚、落寞…

孤独，有时又只是别人眼里的形单影只而已，与自己心理状态、感受无关。

就如题主的“一个人生活，一个人旅行，一个人外出…”我觉得这样的状态更多的是给别人的外在印象而已。

因为，生活里三分之二时间，我就是这样的“一个人”！

人的天性是社会性的，即使你的状态表现为“一个人”，但你的方方面面还是离不开与别人、外界或明或暗、直接间接的千丝万缕、理不清、割不断的联系…

所谓的“孤独”，从来只是相对而言，或者更多的指个人的内在情绪、感受罢了。

不管喜不喜欢，当“一个人”的状态成为常态、如同你的标签时，除了接受还有别的办法吗？！

不论是怎样的生存状态，接受并让自己适应甚至最后习惯、乃至浸淫其中而不能自拔都是必须的，也是漫长人生之旅的常态。

“如何才能显得自己不孤独”？

呵呵，干啥都是“一个人”就是显得孤独，因为那只是别人眼里的观感罢了。

人活着，也许某个时刻、某一天、某段时期有意演戏给别人看：

不管是被逼无奈；还是心虚、自卑或流于媚俗、从众心理——怕自己被孤立、边缘化，怕被大多数人指指点点为异类；还是出于攀比、嫉妒或虚荣心驱使；

但最终还是要落回自己真正的现实的状态，自己的眼睛和内心感受是逃避、哄骗不了的。

如何能排遣、消磨掉孤独，不让自己被孤独侵蚀，占取主动，是一个人落入孤独境地时的必修、自修课。

一，生存的艰难、人心的险恶、世态的凉薄、纷杂、困扰，年龄的增长都在慢慢改变、塑造着每个人！

那些少数的总是独来独往的人们，大多都是洁身自好、有自己独立见解、思考的人，不愿以别人的眼光或世俗的要求一味地委屈自己，他们更喜欢在精神境界把自己封闭起来、与外界隔绝，保持自身的纯洁、独立、自在！

这样的人往往都是从被迫孤独到慢慢很享受这样的状态，不再把别人的看法放在心上，因为她（他）们不是活给别人看滴。精神强大的人就是这么拽！

他（她）们在孤独的常态里，发展自己的兴趣、爱好，悄悄地不声不响地向着既定的人生目标努力或者把日子过成自己喜好、怡然的样子——离开紧张、不愉快的工作环境和不得不每天硬着头皮、打交道的人群后，沉迷于自己营造的一方小天地里…

哪怕外出旅行也是习惯“一个人”，随心所欲、无拘无束！看重的是自己身心的放空自如、愉悦如飞…

孤独，是静谧的狂欢，是自私的独占和独自享受…

二，天才与各行业的顶尖精英也大多是孤独的，虽然不见得外在表现“一个人”，但内心深处从来都是孤独、形单影只的！

眼界、格局、阅历、精神的高精尖追求，都使他们站的高、看的远，思虑、压力更大！他们也是无瑕顾及别人眼里自己是否“孤独”的“一个人”。

天才们眼里只有他（她）从事或爱好的事业、兴趣。从不会困扰于那些世俗琐事繁杂…

他（她）们甚至都很少意识到自身的存在…这类人是最幸福、活得最纯粹、简单、净明的“孤独”人。

物质需求甚至可以简单到温饱。他们把平常人无法忍受的孤独无聊变现成滋养自己专研的土壤、空气、阳光、水和肥…孤独，被别人排斥却被他们大肆贪婪地吸收、消化！成为他们不可或缺的生活常态。最后绽放出惊世泣神的光彩！

伟大的文学家、艺术家、科学家、医学家、哲学家等都是如此！你可说他们都天赋异禀、但他们更有常人所能却不愿、不肯去做的努力、勤奋、痴迷、忘我！现实中的芸芸众生对她（他）们只有仰望、羡慕、赞叹的份儿！

三，只有普通人偶尔或某阶段的孤独是需要排遣的。人，终究还是会孤独的。没人永远陪你时时刻刻、形影不离——爱人、孩子、亲朋、身边接触到的熟人、打交道的偶尔碰见的各路人…

孤独，是每个人逃避不掉的、也大多是暂时的一种状态和心理感受。除了老年的最后一段岁月。

也只有这类人的孤独，是难以接受、承受的。不愿别人看出来，同情、怜悯自己，但又渴望摆脱，回到熟悉、惯常的状态…

首先，学会放下心中的执念——失去亲人的痛苦、想念，理想破灭的绝望、不甘心，友情、爱情的背叛等等造成的孤独、离群索居，只有看开了、放下了，意识到生活还得继续，才能坦然面对。

怎么都是过，何苦为难自己呢？！失去的追不回，得不到的就放手，继续下一站的征程。只要你愿意，阳光对每一个人都是慷慨、温暖的…

其次，培养、发展自己的小兴趣、爱好。转移、分散注意力，也让自己忙碌起来，不再沉腻消极情绪里。

最后，走进大自然，多外出接触人。哪怕强颜欢笑！别总封闭自己。在纯净的山水美丽风光里扫除笼罩心头的一切阴霾、放空所有的压力、愁绪，净化内心！

在与人的接触、互动中，重拾往日生机和体味人生的快乐。也可找要好的人倾诉，释放掉不良情绪…

一个人生活，一个人旅行，一个人外出，如何才能显得自己不孤独？

一个人生活，一个人旅行，一个人外出，本来就孤独，干吗要显得不孤独呢？！

孤独是一个中性词，你可以享受孤独，也可以反感孤独，什么都有腻的时候，适当改变就好，享受孤独就自处，反感孤独就找人聊天，随心为好。

一个人生活，一个人旅行，一个人外出，如何才能显得自己不孤独？

都什么时代了干嘛还在乎别人的眼光和评论，遵从自己的内心，过自己想要的生活，不妨碍别人不危害社会就可以了。

一个人生活，一个人旅行，一个人外出，如何才能显得自己不孤独？

人最怕的就是无尽的孤独，尤其是独自一个人生活的时候。

一个人独自生活，确实缺乏大众家庭日常生活的活跃热闹氛围。时间久了，会莫名感觉这个生活过于空荡，发觉没人倾听自己、没人理解自己、没人关心自己。这就是孤独。

其实，人的孤独感多是由自己的性格所引起。如能让自己的性格更开朗一些，会忘记或者化解许多的孤独感；如能让自己的爱好更广泛一些，会能够抵挡住许多孤独的来袭。只要自己能够热心助人，热心关心人，那别人也会乐意成为你的朋友。也许这样，会能够让自己的生活没有那么孤独。

一个人的外出旅行，虽然是孤单了些，但外出旅行反而可以适当排解一个人在家的孤独感。有时候，外面精彩世界的热闹，或许能够激发起你对生活的热情。在旅行中，你可以让自己多些兴趣感受这些历史文化氛围的乐趣，又或者尽量让自己能够陶醉眼前的美丽景色。

旅行中，你所处的人来人往热闹环境，他们当中的某些人何尝不是有过孤独或者正处于孤独当中？其实，在这些来来往往人群中的他（她）们眼里，你也会是这来来往往人群中的一员。

有时候，接受孤独也会被当作一种生活态度。

一个人生活，一个人旅行，一个人外出，如何才能显得自己不孤独？

一个人生活、外出、旅行，孤独与否全在个人。显得不孤独是做给谁看？干嘛自己日子过给别人呢？不想孤独就改变，不用特意摆设。

孤独，不只是在外，即便在家里也存在，在一群人中也会存在，这是个人感受，不是装的。

孤独，可以是痛苦，也可以是幸福。当一个人享受这种孤独时其实是幸福的。很享受一个人旅行，一个人生活的日子。

跟任何人一起，都需要迁就谦让，无论时间还是空间还是吃住行休息都要考虑他人感受，而独处或者独行就不用考虑，可以不忘初心，想所渴，做想做的事，自由。

所以，一个人外出，不用特意显得不孤独，只要安排好时间，空间，路线，只要心平气和，放下一切，按照自己心生活，就不孤独，且很享受。