有人说“情绪稳定”才是最好的“养生”，你认为这种说法是否有道理？
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情绪是控制人的灵魂，平时无忧无虑的生活，就是健康的保护神。曾经有一个故事，是皇帝让大臣找最幸福的人，可找遍全国，也没遇到一个，当他们走到一个牛棚，听里面有两个人说，他们是最幸福的人，大臣进去一看，原来他们是两个长工，专给财主看牛的，他们一身肌肉，非常结实，无灾无病，一人吃饱，全家不饿，就这种心态还不幸福？后来大臣把他们押送到京里，交给皇帝，皇帝把他们打量一香，问他们为什么说自己幸福？他们说我们无家无业，每天给财主干活，不用担心害怕，把牛看好就行了，一天可以吃顿饱饭，难道我说的不对吗？情绪的好坏，直接影响人的健康，要想健康，就不能太操心受累了，特别是对于病人，情绪起到关健的作用，三分治七分养就是这个道理。
有人说“情绪稳定”才是最好的“养生”，你认为这种说法是否有道理？
是的，情绪稳定也是养生！
有人说“情绪稳定”才是最好的“养生”，你认为这种说法是否有道理？
我们的一生需要拥有多种素质，其中情绪稳定就是很重要的一种素质，往往我们在生活中遇到的最大敌人，不是条件，也不是能力，而是稳定的情绪。
在《危险人格识别》这本书中，将情绪不稳定视为一种危险的人格。
情绪不稳定的人具体会有哪些表现呢？第一，情绪不稳定的人缺乏控制自己情绪的能力。一点刺激就会被情绪主宰，无法让自己冷静下来。
第二，情绪不稳定的人大多性情多变，思维极端而且跳跃。上一秒还跟你有说有笑，下一秒可能就是狂风骤雨，一点小小的影响就能惊起惊涛骇浪。
第三，情绪不稳定的人精神会高度紧张，控制欲很强、敏感，非常在乎安全感，但很难与人维持一段正常的关系，内心非常渴望得到他人的肯定和注意。
稳定的情绪源自哪里呢？科学家认为，人的情绪一半来自遗传，一半来自教养。
遗传是天生的，通过一个人的情绪，往往能看出一个人的家教： 比如，情绪稳定的父母，教育出来的孩子大多性格温和；情绪不稳定的父母，孩子的性格通常比较偏激、爱逞强。
稳定的情绪不仅能收获良好的人际关系，也能为自己的健康带来好处。
罗伯·怀特曾说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪”。中医认为：过喜则伤心，盛怒则伤肝，悲痛则伤肺，思虑则伤脾，恐惧则伤肾。
因此，人的情绪是否稳定，和身体健康密切相关。
有些人一边生气郁闷，一边往保温杯里加枸杞；
有些人一边愤怒激动，一边拼命运动发泄；
有些人一边低落埋怨，一边往嘴里塞各种维生素。
还不如痛痛快快将自己的情绪管理好。
每个人的生活不可能一帆风顺，人都会有情绪，要正确看待自己的情绪。
但情绪就像水，宜疏不宜堵，平静的水能让人感到平静、信任和安全。
如何控制自己的情绪呢？我认为不该把情绪看得过重，凡事轻拿轻放。不要去刻意遏制情绪的产生，而且去学会如何疏导自己的情绪。
情绪稳定，是最好的养生，也是一个人最好的教养。控制好自己的情绪，不要让情绪控制了你。
（图源网络，侵删。）
有人说“情绪稳定”才是最好的“养生”，你认为这种说法是否有道理？
我觉得这样的说法很有道理，情绪是由自己控制的，好的心情无论对自己，还是家人和朋友，同事，都是相互交往的好基础，所以我们要天天开心快乐的活着，这样生命才有意义！
有人说“情绪稳定”才是最好的“养生”，你认为这种说法是否有道理？
有人说“情绪稳定”才是最好的养生，你认为这种说法是否有道理？对于这种说法，从我个人角度来讲，其观点应该是正确的。在这里我举个实例，我的一个朋友说，她的老婆心态不好，情绪不稳定，整天凝神凝鬼，猜凝心特别重，朋友每次外出或出差，她老婆就猜凝他，外出与女人约会去了，为此，曾一度闹得鸡飞狗跳，生活不安宁。其实，这种情况，是朋友老婆太自私，心态不平和，完全是人为造成的思想情绪。笔者认为，夫妻之间同床共忱，应该互敬互爱，互相包容，互相信任，共同担当家庭社会责任，保持良好稳定情绪，生活才能和谐，身心才能健康发展！
有人说“情绪稳定”才是最好的“养生”，你认为这种说法是否有道理？
情绪稳定心情好，养生第一条，百药第一药。
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