一天中什么时间艾灸三阴交最好？
我正在享受艾灸的滋味，看到这个问题就答一下。
三阴交，是所有治病的配穴，和足三里一样，都是每次必灸的穴位。
我是一个自学者，用自己的经验和看法来说明，自己在家里艾灸，可以随时安排好自己的时间，上午九点到十一点，下午二点到五点都可以，晚上吃过饭一个小时后也可以，千万别到八点以后艾灸。
吃饭后一般过一小时再灸，有太阳的时候最好。
忌：（1）酒醉的人。
（2）正发脾气的人。
（3）悲伤过度，痛哭流涕的人。
（4）艾灸后立刻洗澡，洗衣服，冷风吹。
（5）严重心脏病的人。
（6）有精神病的人。
因为中医讲，人的情绪影响着身体的气血运行，如果这个时候艾灸，势必行成走串，所以必须等到情绪稳定后再艾灸，必须病人配合，才能达到功效，最好炙后美美的睡一觉效果更好。
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一天中什么时间艾灸三阴交最好？
我每天上午9—11点灸15分钟，还有血海穴、神阙穴、足三里，还有脸部穴位，天天这样好累，又想坚持，矛盾
一天中什么时间艾灸三阴交最好？
常人抓大放小，不要纠结，养生保健了解即可不求精
专家精益求精，一招到位，这是日积月累的知识沉淀
一天中什么时间艾灸三阴交最好？
一天中，正午时分艾灸三阴交最好。
很高兴回答您的问题！
说到艾灸，人们总会问及施灸的时间有没有要求。其实并没有什么严格的要求，艾灸前喝杯温水，艾灸后避免着凉就可以了。但是我作为一个艾灸从业者，很多案例和经验表明，最好在一天的正午时分艾灸。三阴交是个大穴，能够充分体现其效果的时间也是中午。因为这个时候人体的阳气比较充足，通过艾灸的助力，更容易战胜邪气。可以使艾灸的效果发挥到极致。
这里说的中午，主要指的是中午11点到1点之间。如果这个时间段艾灸，注意中午不要吃的太饱，也不要喝酒。这个时间段内是人体精神最旺盛的时候，也具备天时，我们人体和自然中的阳气相结合，在正午时分达到顶点，在通过艾灸的调理，就可以起到很好的作用。为什么说夏天艾灸效果好一些呢，就是这个道理。
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