大家觉得每天一杯大蒜水身体会发生什么呢？
这种“重口味”的“养生法”你也能想得出，大蒜水可不是人人能喝的，大蒜作为葱蒜类蔬菜，主要是作为调味品来食用的，即便是很喜欢吃大蒜的人也是需要有一定量的谷类食物一起吃的，这样会降低大蒜中大蒜素对胃的刺激。
如果是大蒜水的话，首先，冲泡大蒜水，所用的大蒜 必须是切成片或是捣碎泥的，这是因为只有大蒜破开，与氧气 结合，大蒜中的大蒜素才能发挥其作用。
其次，冲泡大蒜水的水温 ，还不能太高，冲泡的时间不能太长，这是因为温度太高或是时间太长都会使大蒜素失活。
这就是说你要在很短的时间内喝完一杯大蒜冲泡的水，（放置时间长，就不能再喝）确实挺难得，一般人会做不到，不光是因为口味、口感，问题是这样在不就着谷类食物的前提下，喝下去，会引起胃肠不适。
因此，建议你还是吃饭的时候搭配主食来吃，这样既不会伤到胃，只要大蒜素氧化，就能起到一定的保健作用，比如杀菌、增强免疫力，但是胃肠不好的人适不适合吃的，尤其是生吃，但生吃又是效果最好的。
还是好好地把它作为调料品来食用吧！再说，大蒜毕竟是一种食物，那些神奇的功效是不会存在的，如果真的喝一个月的大蒜水，我想，不但起不到你所想达到的效果，反而伤了胃！
大家觉得每天一杯大蒜水身体会发生什么呢？
口味
大家觉得每天一杯大蒜水身体会发生什么呢？
蒜，入肺。你把肺清干净了，无病。但，不能过多。
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