维生素E、蜂蜜、鱼肝油都是激素，吃多对女生的子宫不好，这种说法可信吗？

不可信！

维生素E、蜂蜜、鱼肝油怎么会是激素呢？

第一、维生素E是一种脂溶性维生素，是一种抗氧化剂，维生素E制剂（胶囊）主要成分有纯天然维生素E、红花籽油、紫苏油、果胶、甘油、水等。

维生素E毒性相对较小，但是长期大量摄入，每天摄入1000mg/d以上的维生素E 有可能会出现中毒症状，如视力模糊、头痛和极度疲劳等。维生素E过量担心的是凝血机制损害导致某些个体的出血倾向。所以，在没有密切医疗监管的情况下不宜使用维生素E补充剂。（在医生监控下使用）

第二、蜂蜜，主要成分就是糖，主要为D-葡萄糖、果糖，并含有少量的矿物质。并不属于激素，只是吃得太多，由于含糖量高、血糖生成指数高，容易导致肥胖。

第三、鱼肝油，主要是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A、维生素D，主要用于防治夜盲，佝偻病等。如果在饮食中维生素A、维生素D摄入充足的情况下，无需再补充。正常的食用鱼肝油是安全的，

虽然说激素使用太多，会影响到身体，但对于维生素E、蜂蜜、鱼肝油来说，虽然吃多了并不好，但是它们本身并不是激素。，

维生素E、蜂蜜、鱼肝油都是激素，吃多对女生的子宫不好，这种说法可信吗？

提问说这些都是激素，我想意思应该是要表达这些食物都含有激素吧。这些东西还真的不能多吃，但却不是因为激素。

大家担心的激素，往往是雌激素，关于雌激素的是是非非近来被谈论得很多。

我有一个五官精致，皮肤细腻，身材窈窕，前凸后翘的美女朋友，这么美跟雌激素水平当然有关系啦。

雌激素作为性激素，对于女性的好皮肤和好身材可谓功不可没，同时它还是让女性成为妈妈的必需激素。

但我这位美女朋友对这些所谓的“含有雌激素的食物”心存芥蒂，生怕雌激素过多，会让她患上子宫肌瘤、乳腺癌等疾病。

维生素E只是一种脂溶性维生素，本身并不是激素。

它具有很强的抗氧化性，能够抵抗自由基，有助于皮肤白皙紧绷，保持年轻态；能够促进雌激素分泌，预防流产，因此又名生育酚；同时还对心脑血管疾病的预防具有一定作用。但是脂溶性维生素大量摄入会造成中毒，所以维生素E只能适量摄入，日常的食用油、坚果等就是良好的来源，一般无需刻意补充。

蜂蜜中的雌激素含量微乎其微低到不可能对人体具有生理效应

反倒是其中含有大量的糖对身体的危害更大。蜂蜜中含有的大量果糖会促进肝脏中的脂肪合成，促进血脂升高，还会增加内源性嘌呤的合成，导致高尿酸血症和痛风。所以，把蜂蜜当滋补品不靠谱，每天一小勺足够了，多吃只能把自己补胖，甚至补出疾病。

鱼肝油是从深海鱼的肝脏中提取出来的保健品，富含维生素A和维生素D这两种脂溶性维生素，同样不含激素。

维生素A对视力有好处，维生素D促进钙吸收，对于宝宝的生长发育也有重要作用。所以婴幼儿和素食者可能需要在医生的指导下适量服用鱼肝油，普通人群通过吃橙红色的食物、动物肝脏、深海鱼、多晒太阳等途径就可以获得，额外补充反倒增加脂溶性维生素的中毒风险。

除此之外，每天吃适量吃豆制品、牛奶等“声称含有雌激素的天然食物”，对身体有益无害，而盲目相信大豆异黄酮等保健品甚至药物，风险就会大大增加。好好吃饭才是保持年轻健康的最经济便捷的方法。

我叫田雪。

我在推广“好好吃饭”的理念。

我总结创建了211饮食法，用最简单的方法帮你学会如何好好吃饭。

掌阅APP上的音频节目《吃出漂亮 简易高效的女神餐谱》非常适合睡前听。

我认为：

好好吃饭，应该是精英阶层的基本生活状态。

重新定义吃饭，关注我的头条号，一起全面升级生活方式吧。

维生素E、蜂蜜、鱼肝油都是激素，吃多对女生的子宫不好，这种说法可信吗？

维生素E不是激素。

蜂蜜也不是激素。

鱼肝油也不是激素。

所以这种说法不可信

维生素E、蜂蜜、鱼肝油都是激素，吃多对女生的子宫不好，这种说法可信吗？

你好，目前这3种从主要成分、主要成分的结构上面来讲，不属于激素类哦，目前也没有医学文献明确指出服用这3种会对女生的子宫不好哦，反而维生素E的药品说明书上包含了习惯性流产、不孕症的辅助治疗的功能哦！对女性还是有益的呢！