保鲜膜真的能减肥吗？
保鲜膜真的能减肥吗？
谢邀！
当然不能！
减肥话题还真是火啊，就连各种不切实际，的减肥方法也是层出不穷，五花八门！
保鲜膜能不能真的减肥，目前来说，没有任何有权威机构或是科学依据充分证明的文章能说明保鲜膜可以减肥。
所谓的保鲜膜减肥，就是将保鲜膜紧包裹住腰、大腿、上臂等想要减肥的部位，然后进行慢跑、瑜伽或是骑自行车，其”原理”是提高局部温度，促进脂肪燃烧。这种包裹+运动发热的减肥方法还真的不靠谱啊！
第一、减肥不是想瘦哪儿就瘦哪儿，局部减肥是不可能的，生活中99%的都是单纯性肥胖，体脂分布均匀是最大的特点，减肥是全身各部位的减，除非做手术。
第二、燃烧脂肪和身体发热这是两回事，保鲜膜裹紧出汗，就感觉是脂肪在燃烧，有点掩耳盗铃，自欺欺人，身体内脂肪的燃烧不是体表外你所能感觉到的。运动消耗脂肪是肯定的，并不是哪儿发热，哪儿在减脂，这是因为我们在减肥过程中，脂肪酶的活性起到了很大大作用，而脂肪酶对温度是很敏感的，通常温度高于40℃活性就会降低，也就是说裹紧局部靠发热减脂，不但不能减，反而降低了脂肪酶的活性。
第三、使用保鲜膜裹紧身体来减肥，对身体健康不利，比如包裹的部位当运动发热出汗后，不能很好的散热排汗，长时间皮肤被汗液浸渍着，很容易导致湿疹，瘙痒、毛囊炎等皮肤病。另外长期包裹身体部位，血液循环减慢，流通不畅，很容易引起其他症状。
所以说，靠保鲜膜减肥的方法是不靠谱的！
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