怀疑自己得了高血压心里面很不好受该怎么办？

谢邀！

您的问题最主要的是心理问题！

第一、怀疑自己得了高血压，就是还没有确定已经得了搞学习，即便是医院医生确诊已经是高血压了。也不用害怕。

第二、造成你不好受的根本原因是什么，是担心自己生病了？还是害怕高血压病症本身给你带来的胆怯心理？还是因为埋怨自己没有好好的预防？

1、对于疾病来说，不要拿怀疑的心理来对待，如果怀疑，就应该到医院具体检测来确定。

2、如果真的确诊是高血压，那也不必要很担心，根据目前血压高低程度来进行服药治疗或是以非药物治疗来配合。非药物治疗方式包括:消除不利于心理和身体健康的行为和习惯。而且非药物治疗在高血压的防治中效果非常引人注目。所以不必太担心。

3、如果是担心自己生病了，心里就不好受，真的不应该，就好像不好的事情以发生，又在责怪自己是一样的道理，既然结果已至此，就应该面对现实，好好控制血压，这才是您应该做的。

虽然生老病死是自然规律，我们有时也无法避免，但是我们一定要养成良好的生活方式和饮食习惯，让疾病来的更晚一些或减少疾病的发生。即便是有了疾病，也要正确面对，生了病不可怕，可怕的是我们没有一个好的心态来面对，只要有好的心理情绪和好的生活、饮食习惯，对疾病的恢复和控制起着非常重要的作用。

最后祝您健康快乐！

怀疑自己得了高血压心里面很不好受该怎么办？

首先肯定的告诉您，高血压并不是一个特别可怕的疾病，只要认真的管理血压，其不适的症状和不良反应、并发症将会明显的降低。

高血压病再也不是所谓的罕见病。据最新的心血管研究资料统计，我国成人高血压的发病率约25%，这也就意味着每四个成年人当中就有一个人易患高血压病。但是，因为很多高血压患者并不会发生明显的症状，所以漏诊率很高，很多患者并不知道自己已经罹患高血压。

也可以说，有一些高血压患者并不会出现明显的症状，而且对身体器官上也不会有明显的损伤。但是需要注意的是，长期严重的高血压肯定会影响心血管系统健康，会带来诸多不适的症状，如头晕、头疼等，包括一系列可能出现的并发症，如冠心病，脑埂塞等。

如果已经罹患高血压，要充分评价病情，完善相关检查，即便是没有任何临床症状。最常见的检查包括肾功、微量尿蛋白、颈动脉超声、心脏超声等，如果已经出现了相关器官的损伤，要及时选择药物治疗，控制血压，缓解病情；如果没有出现上述器官上的损害，根据血压水平采用药物或者非药物放式干预。

对于某些轻症的高血压患者，是完全可以不使用药物治疗的，只通过改善生活方式就能将血压控制在一个合理的范围之内。当然，这些都需要经过心内科医生给予详细而准确的评价。

怀疑自己得了高血压心里面很不好受该怎么办？

这位朋友，高血压在我国在全世界都算得上是常见病多发病慢性病。在中国已经诊断为高血压的人数有2亿多人，还存在数量不少的潜在高血压症人。高血压在我国人数多，难治愈(原发性高血压还没有根治的手段和药物)。但高血压并不象你和有些朋友想象那么可怕，高血压是可防，可控，可治的。

你现在这种心情，既是好事，又是坏事。说是好事，是你对高血压最终会产生严重后果有所认识和重视，所以，你才“心理感到很不好受"而纠结。说是坏事，是因为你把高血压症看得过分重，想象得太可怕，好象得了高压就象是得了什么绝症一样恐怖(这是我从你提问语气中分析的，不一定对)。你心理处在矛盾的纠结中。这种心理状态，不及时解脱，即使你现在不一定有高血症，长期下去也许就会发展为高血压症。你现在首要的就是消除怀疑，把心态从纠结中解脱出来。

解脱的办法很简单，只是花一点点时间找护士，医生，会测血压的熟人也行，按照测血压的方法正确操作，在不同日的同一时间测三次，看血压数值是多少，就可以确诊或排除高血压。如果还不放心，到二级以上医院做个24小时血压动太监测，做个血常规全套，加肾功能生化测定，心脏彩超，颈动脉多谱勒超声检查。没有问题你也放心了，有问题时应随医嘱进行。

不管结果如何，都要把不良的心态放下，轻松、乐观面对。

祝你好运，谢谢邀请。

怀疑自己得了高血压心里面很不好受该怎么办？

如题

该题有3个关键词：怀疑：心里不好受：高血压。

我们在临床上，经常遇到一些病人，特别既往身体健康的初诊病人，当医生告之诊断为某病时，病人第一反应是不接受，怀疑诊断，到恐惧。很多病人此时情绪失控，有的大哭。从3个关键词中，可以推测出如下几个问题。

1、可能有疑病症。疑病症是一心理健康问题，有一些读者在看医学书籍的时候，看到书中对某一疾病的描述，很容易将自已身体的不适，与书中疾病症状对号入座，怀疑自己有病，让自己误入误判患某种疾病。出现疑病症最多的人群是医务工作者。

2、对高血压缺乏足够的认知。高血压一种疾病的，有原发性和继发性之分。继发性高血压以治疗原发疾病为主，辅以降压治疗。原发性高血压，以降压为主。高血压虽然危害很大，可以引起心脑血管严重的并发症，但是，其是可防可控的，临床医生在诊治高血压的过程中，特别要加强对高血压防治知识的教育，提高高血压病认知水平和自我保健能力，促进心身健康！

3、心里不好受，也是心理健康问题。产生的原因是，既往健康，突然诊断为高血压，没有心里准备；高血压需要长期治疗，每一项预防措施或吃降压药，打破了过去的生活习惯，增加了负担，病人也觉得心里不好受。

疑病也好，心里不好受也好，都是心理问题，往往呈焦虑状态，出现这些问题，最好做个焦虑或抑郁评估，对于低度患者以心理疏导为主，调整情绪；中、高度患者可加用药物干预。及时帮助患者解决对高血压的疑虑，树立战胜高血压的信心。

怀疑自己得了高血压心里面很不好受该怎么办？

高血压不可怕，最可怕的是得了高血压无法面对，缺乏对高血压治疗的信心！

得了高血压一方面要听医生的建议坚持服用降压药，绝对不能随便自主停药，否则十分危险。

另一方面，在坚持服用降压药的同时，再用弱激光三高治疗仪照射左手桡动脉，改善血液粘稠和降低高血脂。只要坚持半年以上弱激光照射治疗，便可使血压降低十至二十毫米左右。若在坚持改善血液粘稠和降低高血脂治疗，便可达到减药或停药的最终目标。

这不是神话，是己经实现的神奇！

怀疑自己得了高血压心里面很不好受该怎么办？

佛经曰《起心动念，皆是业》所以（患病）就必需首先（正心），怀疑患（高血压）心不好受是（自残）。

如果（心无挂碍）则（重病轻受），如果（庸人自扰）则会（轻病重受）。

所以（心情好坏）决定（病的轻重），若（心情好）是关键用药次之。