我现在是高三学生，现在每天回家拿起手机就玩，我想打破这个现象，但我一直做不到，我该怎么办？

可以考虑改变方向，比如说改用电脑，电脑可以远距离观看，危害较小。目前电脑可以完成90%以上手机能做的事情，而且性能更强。缺点是拿去学校容易被盗。

我现在是高三学生，现在每天回家拿起手机就玩，我想打破这个现象，但我一直做不到，我该怎么办？

这不是你的错，是你父母害了你。高三是人生的关键时期，你父母不让你好好读书，给你买手机玩。你现在要做的，是提醒你的父母，让他们收回手机，否则就直接扔了手机，不能让手机毁了你一生。

如果父母坚持要让你玩手机，那就断绝父子关系。前程是你自己决定的，不能毁在父母手上。

我现在是高三学生，现在每天回家拿起手机就玩，我想打破这个现象，但我一直做不到，我该怎么办？

手机上瘾的现象在学生中很常见，在成人里更是常见！想要打破自己对手机的依赖，务必要看清楚自己所处的现状，对于学生来说，特别是高三学生，当前主要的人生任务就是高考，如果戒不了手机的瘾，就让父母或老师、或相信的人保管你的手机。

手机瘾成为了很多人的生活习惯，设想那天停电了，不能再使用手机，生活还不是要继续，之所以对手机有放不下的情怀，就在于手机一直有电且持续的更新着花花世界的内容。自己做不到，就让自己信任和放心的人帮助自己完成手机对自己的操控。

合理的安排手机的使用时间，要说使用手机是完全没有必要的，那肯定是不符合实际的。手机使用时间的长短是可以人为控制的，安排好自己的日常事件，有了对时间的规划，在规划时间内完成自己的任务，也是对手机瘾比较好的处理方法。

我现在是高三学生，现在每天回家拿起手机就玩，我想打破这个现象，但我一直做不到，我该怎么办？

高三当然是关键时期，要集中精力学习 ，也要有劳有逸 劳逸结合 ，否则学习效率也不会高 ，适当的娱乐与体育锻炼是必要的 ，更不是什么罪过 ，如果每天拿起手机看看新闻 ，做点儿小游戏 ，适当的放松自己 ，释放在学校时的高压 ，时间限制在半个小时左右 ，我认为是可以接受并且有意义的 ，但是不能过度 ，不但是高三学生 ，就算是成年人或者其他的工作人员，长时间 沉迷于手机 ，都是有害于健康 ，影响工作 ，如果你有正确的把握 ，大可不必调整 ，超频正常范围 ，逐渐调整，每天少看一段时间 ，调整适应 ，不能一下子戒断 ，从生理角度讲 ，会引起戒断症状 ，反而招致不良的影响 ，就像戒烟 戒酒 戒毒瘾一样 ，都非一日之功 ，不可能立竿见影 ，祝你调整成功 ，高考成绩优秀，前程似锦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

我现在是高三学生，现在每天回家拿起手机就玩，我想打破这个现象，但我一直做不到，我该怎么办？

一个高三的学生，是总复习阶段，关键的时刻，为了有更好的未来，应该把手机给戒掉，把心思用在学习上，慢慢地就习惯。凡事都有一个过程，如果你现在不努力，将来走向工作岗位你会后悔一生的，那种痛我领教过，一辈子的遗憾，心里想起来就不舒服。后悔莫及！

高三学生，可能有点叛逆，静下心来好好想想，你学习是给你自己学的，不是给家长学的，也不是给老师学的，为了将来有份理想的工作，现在就要扎实学习，为将来打好基础...............

我们那个年代没有手机，也没有电灯，上学离家远，没有交通工具，步行十多里地去上学，也不懂得学习上吃的苦，会有更好的未来。每晚上学习点煤油灯，听家里大人经常说的一句话是，“一个女孩子家，念书多少没用，将来嫁人刷锅做饭，差不多就行了”听多了觉得也在理，就没有坚持好好学习，每天是得过且过。上课也不认真听讲，就是在混，每天会背上书包去学校，不用心学习。作业也是将就简单做做，在学习上是一塌糊涂，混到初中毕业。

可能是年代不同家里条件差，家长都希望早点下来工作挣钱养家。帮家里减轻负担才会那么说的！

毕业后在家帮父母打理家务，每天洗衣做饭，收拾家务，采购家里日常生活用品。在家呆了2年后就业，我们那个年代是招工进单位，刚招进单位是临时工，表现好，工作优秀者转正合同制工人。

进单位10个月后，通过考试转正为合同制工人，刚开始工作，心里也挺美，觉得有份工作，每天上班下班，月月发工资，一个农村娃很知足，苦点累点没什么。每天乐呵呵的…………

到了谈婚论嫁的年龄后，才开始第一次体会到，没有知识，没有学历，不好找对象。当年单位领导给介绍一位大学老师，互相都很满意，相处得也很好。后来就是因为没有学历，对方没有明确提出分手。是自己觉得差距太大，不合适主动提出分手…………

通过这件事后，自尊心受到伤害，第一次体会到没有知识，是件很痛苦的事。自己的幸福都不能左右。

再后来看到单位分进来的大学生，坐在科室里做实验，工作轻松，羡慕人家，自己也很后悔过；

结婚生子，休完产假，单位组织统一修学历，也参加报班学习，修了中专学历，可是修来的学历涨工资需要3年以后执行，还没等涨工资，老公父母在老家需要照顾，他先调动回了老家，我也跟随一起调动回到老家。

当年的事业编制转到企业，企业呆了几年。工作轻松工资很低。就是那个时候起，已经接近40岁，开始学电脑，学五笔，早上早起背字根，等五笔学打字学成后，一次偶然的机会，调动进了新的工作单位…………

在新的单位，各方面都很好，工作环境好，办公条件也好，每天网上办公，中午单位就餐，伙食也挺好。周六、周天、休息。

工资差距大，干着最累的工作，拿的工资是编外工资，正式在编人员工资高，缴养老保险基数也高，住房公积金缴费也高。

养老基数缴费高，将来退休金高。住房公积金缴费高，个人账号收益就高。一辈的差距…………

并且同事基本上，个个都是大学本科、研究生毕业。最低学历也是大专毕业，他们都是通过笔试面试，考进来的正式编制。

在这种环境下上班，压力更大，工作上的事情可以自己完成。可是身份不一样，改变不了的企业职工身份，感觉低人一等。被人家看不起，工资还低，岁数也大了，也没有机会再考编制…………

单位不给编外企业职工涨工资，开会的时候分管政工的领导会说：不要攀比有学历的拿工资高，人家也付出过，读书读的多，有学历的都是读了20左右年的书。嫌弃工资低有本事也去考编制，听听这话心里就不舒服，不是过了考编制的年龄吗？这话让人感到无语！

那时候心里委屈的，想想就难受，如果当年好好读书，也不至于走到这个地步，学业有成考个正式编制，该多好！也不会是这样的结果。

这是朋友口述我代笔写的，希望能对你有所帮助，你还年轻现在好好学习，还不晚，如果你现在不努力，你会后悔终身的。

@荣海之女：勤奋是人最朴实的品德，“少年不努力，老大徒伤悲”学生时期就应该以学业为重，好好学习考个理想的大学，或者继续深造，才有机会去规划美好未来。祝愿你学业有成，将来做个对社会有用的人才。

我现在是高三学生，现在每天回家拿起手机就玩，我想打破这个现象，但我一直做不到，我该怎么办？

不得不说，高中生玩手机是毁掉成绩的元首，如果玩手机上瘾，必定毁掉自己的前程。

随着互联网渗透到各个角落，高中生使用手机的频率直接影响成绩。平时使用手机多的高中生，成绩普遍下降，我的老师朋友告诉我说，名次排名靠后的学生，几乎都有手机，而且大部分学生都用手机玩游戏，还有一个现象就是家庭条件好的孩子自制力比较强，家长在对孩子手机的管控上也更严格。反而是那些经济条件一般的家庭比较惯着孩子，这些孩子对于手机总是魂不守舍的，上课也不时拿出手机看一眼，课间争分夺秒打游戏。

其实，玩游戏的害处很多。一是占用宝贵时间。高中生的业余时间本来就不多，有些孩子还见缝插针有时间就想拿起手机玩，而且越玩越想玩，以至于手机上瘾，进入恶性循环。二是破坏注意力。只要玩手机，就不能长时间地集中注意力，思考问题自然也就分散精力了，每天沉溺于手机的学生很难在学习上获得持续深入的思考，长此以往，学习成绩必然下降。

三是影响家庭和谐，孩子爱玩手机，父母就着急上火，拔网线、砸手机，争吵责骂，搞得一家人都心情不好，而且长期下去，孩子也封闭自己，只知道玩游戏，而不愿意与人进行正常的交往，导致孩子精神出现问题。

如何做到不玩手机，我觉得，一是高中生最好不带手机。断绝对于手机的念想。或者，却需要联系需要，就配备一部只能通话的老年机就好。二是关闭微信和QQ的消息提醒。因为，微信和QQ的消息用于学习的不多，大多是闲聊。三是卸载全部手机游戏及娱乐APP。四是早起和睡前不要碰手机。睡前和早上醒来，是好的生活习惯的养成的关键，良好的作息时间安排，才能有良好的精神状态用于学习和生活。