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杏鲍菇有什么营养价值？什么样的人千万不要吃杏鲍菇？
杏鲍菇是味道非常鲜美的一种蘑菇，炒着吃、炖汤吃味道都不错，营养价值也较丰富。杏鲍菇富含多种矿物质，钾元素最为突出，100g杏鲍菇（生）中含420mg钾元素，可以说在大部分常见蔬菜中数一数二，钾元素是人体最常见的一种被称为“长寿元素”，钾元素能调节心率、肌肉收缩、体内离子平衡，还能
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杏鲍菇和什么搭配最好吃？
杏鲍菇和什么搭配最好吃？杏鲍菇是一种营养价值非常高的菌类，外形粗壮略高，吃起来口感比较嫩滑，关于它的吃法也是多种多样: 凉拌，炒菜，做馅，香煎，炭烤等等，不管是哪种吃法，做好以后总能被它的美味给征服，我也是特别爱吃杏鲍菇的人，经常会用它来做好吃的，我觉得它就是一种很百搭的食材，能
