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常吃蜜饯对身体到底有什么坏处？
蜜饯是果脯的一种，蜜饯是通过把水果去皮去核，在糖水中浸泡后再风干，最后加工而成，加工工序包括加入甜味料、水果香精、蔗糖、盐、油等等各种添加剂，所以蜜饯是一种高糖的食品，平时不宜多吃。由于蜜饯中含糖量多，含钠也不少，所以长期食用蜜饯可能引起糖摄入量超标、钠离子摄入量过多，高血糖、高
蜜饯是果脯的一种，蜜饯是通过把水果去皮去核，在糖水中浸泡后再风干，最后加工而成，加工工序包括加入甜味料、水果香精、蔗糖、盐、油等等各种添加剂，所以蜜饯是一种高糖的食品，平时不宜多吃。由于蜜饯中含糖量多，含钠也不少，所以长期食用蜜饯可能引起糖摄入量超标、钠离子摄入量过多，高血糖、高
