-
减肥者怎样吃饭不易饿？
减肥的最佳助手是粗杂粮、薯类、水果和蔬菜。很多减肥中的朋友都反应一个问题，由于减少了日常热量摄入又加大了运动量，肚子很快就饿了。所以减肥的朋友都需要注意一个问题：选择既有营养又饱腹感强的食物来吃。这类食物包括了含膳食纤维丰富的粗杂粮、薯类，蔬菜、水果，也包含蛋白质丰富的蛋、奶、瘦
-
你接触过安徽人吗？你觉得安徽人怎样？
我接触的安徽人，有把我气哭的，也有把我感动到哭的。我第一次接触安徽人黄姐是很多年前的事情了，她住在我们员工宿舍隔壁，陆家嘴崂山的房子大家都知道，80几年的老工房不隔音，木头楼梯上下楼嗙嗙响。有次我感冒了，咳嗽很厉害，没有办法去上班，就请了二天假在宿舍里躺着休息，隔壁黄姐是做钟点工
