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生活

多吃南瓜子对身体有什么好处，营养价值如何？

南瓜子是南瓜成熟的种子，也叫白瓜子，属于种子类的坚果。南瓜子香脆可口，受到很多人的喜爱。多吃南瓜子对身体有什么好处，营养价值如何？南瓜子成熟于秋天，种子里蕴藏着大大的能量，为着春天的发芽做准备。作为种子类的食物，南瓜子的营养十分丰富。每100克南瓜子的热量为574kcal，脂肪含

极可笑
2022年12月03日
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