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怎么才能瘦的最快，瘦到理想的体重？
1、每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），最多不超过4-6斤；2、在体重和体脂下降的同时， 身体围度（WHRBMI指数等）也下降了；3、保证摄入的 热量能提供每天身体的最低能量需求；4、保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求；5、适量的运动 ，既不过少（没有效果）
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人在社会，是应该明白一点好，还是糊涂一点好？
大事明白，小事儿糊涂，这是做人标准，有名旺的人，有威信的人，都能做到大事明白，小事糊涂。大事大非，人人都要坚守原则，是非分明，以诚守信，公平、公正、和谐、文明，让道德，公德，约束行为。所以就要保正明白！而生活中，以小事为多，磕磕碰碰，鸡毛蒜皮，都只是蝇利得失，面子、里子、帽子、鞋
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在农村，你见过的蛇有多毒？
毒蛇这个东西，真的是太厉害了！我记得五、六岁的时候，跟着十三岁的姐姐去村里的水库坝堰背面洗衣服。同行的除了姐姐的几个朋友外，还有两个和我差不多大的孩子们。姐姐们在小溪边的石头上洗衣服，我们几个小孩子则在河边浅水和杂草之间玩耍。逮蝌蚪或小鱼玩。有个比我大一岁的孩子，在一块大石头后边
