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专业技术岗位中级到八级后如何晋升？
中级专业技术职务人员，专业技术岗位级别为8~10级，8级为中级专业技术岗位最高级别。中级专业技术职务人员，达到专业技术岗位8级后，若是要聘用到上级专业技术岗位，可以有两个途径。一是“低职高聘”；二是晋升高级专业技术职务，并聘用上岗。一、低职高聘按照专业技术职务改革精神，专业技术职
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湿气重吃什么比较好？
湿气乃万病之源，所以湿气对我们人体健康是非常有影响的。一、女人湿气重，喝它不发胖。* 冬瓜蛤蜊汤：主要食材冬瓜，蛤蜊。冬瓜有清热解暑，护肾利尿的作用。冬瓜含有较多的蛋白质，矿物质，维生素，易被人体吸收，女人湿气重，食用冬瓜可促进人体新陈代谢。蛤蜊：滋阴润燥，利水消肿，软坚化痰，降
