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开合跳每天多少个减肥，怎样跳最合理？
抖音上一位小姐姐给我留言，她说有没有简单的一个减肥方式，能不能给他做一份减肥计划，下面这张图就是只做开合跳运动方案，60天的成绩；关于他的体重降低了15斤，基本上减下去的是脂肪，腰围也小了6厘米，皮肤也变得更好了，人也显得更有气质了。下面我就来公布这一套简单有效的减肥方法，计划的
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招聘乡镇公务员，为什么要分本科和硕士岗位？
因为招录要求不一样，定级定职不一样，工资待遇不一样。第一种情况：假如招考公告载明“一级科员、本科学历”，那么此时，①本科学历报考，首次定级为一级科员，工资待遇按照一级科员发放。②拥有研究生学历的人只能以本科学历报考，因为招录单位只要求本科学历、不要求研究学历，首次定级同样为一级科
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有多少父母每天睡前坚持亲子阅读？效果如何？
从我女儿半岁开始，我们开始一起看书，那个时候读字特别少的绘本，比如《抱抱》《噗噗噗》。今年我女儿4岁多，每天晚上睡觉前必须读书，有时候我太累了，就敷衍说讲一本算了，孩子不行要求必须讲。目前来看，我们家的已经养成了读书的习惯，就是每天睡觉前自觉去书架挑书。有些妈妈觉得亲子阅读好难，
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日本的海外移民怎么和中国海外移民待遇天差地别？
日本海外移民主要集中在巴西这个国家，上个世纪大概分3批去的，带动了巴西的经济生产力...中国还在移民大概遍布在世界各大洲，非洲相对于少一些，我想随着中国的崛起，世界各国会对中国刮目相看的
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女人最大的底气是什么？
一个女人最大的底气有两样，赚钱的能力、有知识。我们家以前小的时候很穷，在我读小学一年级的时候，我们家住的房子一下雨就会漏水，我到现在还记得特别清楚，我们煮饭的灶台，只要一下雨，马上就漏水。那时候最烦的就是下雨，以至于到现在我还讨厌下雨，真的太穷了，那段经历太难忘，所以，我很害怕没
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三十年前喜欢唱山歌，后来各种原因很少唱，如何找回曾经的爱好？
谢邀请。三十年前喜欢唱山歌，唱红歌，现在又想找回这个爱好接着唱，其实也不难。山歌红歌都很好听，无论在哪个年代都有人爱听，特别是五，六十岁的那一代人更爱听，尤其是文革前的山歌红歌怎么也听不够，如果你想继续唱，有很多办法，可以去ITⅤ唱，还可以约上好友去公园唱，给自己一个陶冶情操的份
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喜欢浏览微信朋友圈内容，还是喜欢看头条呢？有理由吗？
我当然是喜欢看头条，微信朋友圈不看，因为头条能让我长知识，让我看到国家形势，还有生活乐趣，而微信圈只是好友面太窄，没有知识量，也没有生活信息和社会动态。微信朋友圈没内容，不吸引人。除了朋友间互相介绍，做个小广告，要么发个旅游图片，再就是发个娃娃图片，这就是自己做个菜，过个生日，夫
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这么有的房产从业人员高喊“货币超发、通货膨胀、房价必涨”，是不是骗局？
这当然是骗局了啊，这叫营销骗局。货币超发、通货膨胀跟房价上涨有什么关系呢？其实影响房价上涨的主要因素还是两个字“需求”。孩子结婚要买房，房子小了要换房，子孙出生要攒房，为了投资要购房。现在房子热闹的似乎是寄托了我们中国人的一切。以前我们中国人流行的就是给子孙造福，留笔遗产给子孙念
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马杜罗称委内瑞拉正在爆发一场非常规战争，这是否与瓜伊多的“自由行动”有关呢？
瓜伊多在美国的扶持下准备在4月6号采取“自由行动”。而这个所谓的自由行动，其实就是一个非法的夺权行动。瓜伊多的行动是以软暴力为住，主要是利用他的广大支持者，对委内瑞拉的公共部门进行冲击，利用这些支持者的肉体完成对这些部门的霸占，驱赶这些部门的办公人员，从目前达到接管这些部门，趁机
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画家丁托列托油画《浴后的苏珊娜》，如何理解这幅画的独特风格？
好的，我来回答！曾经在一段时间内，有个问题我一直不解：为什么西方油画中会有那么多的浴女形象，比如让-奥古斯特的《土耳其浴女》、伦勃朗的《亨德里克在河中洗浴》等等，看了会让年少懵懂的我（可能还有其他年轻人）面热心跳，想入非非呢？《土耳其浴女》后来跟一位搞美术的同学聊起这个话题（其实
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如果整天用手机刷视频，手机电池寿命会不会很短？
应＂大芳菲＂邀答！如果整天看手机视屏，电池寿命会不会很短？答：机是笨的，人是聪明的！1⃣️手机出厂电池已固定，它会随着使用不断衰降老化，那又要玩又怕电池不耐用，有好办法吗？我有好办法，就是太多人受陈旧观念影响，不认为我的理正确，但凡按我的说法去做的都受益了。2⃣️大家知道，目前的
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在不用变压器的情况下，如何将220V交流电变成12V直流电？
1⃣️铅电池手电筒就是不用变压器，只采用了简单的阻容降压，直接接在4V的铅电瓶上，即使长时间充电也不会容易坏。因为设计的诀窍在于选择了适当的AC电容和并联的电阻，只要电容选大了，电阻选小了，输出功率就大，充满电后就会升压超过4V而击穿电瓶。阻容充电时，虽然空载下量到220V电压，
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二胡演奏中，是根据什么来决定推弓或拉弓的？
1⃣️人们口头语都说＂拉二胡＂，如果说＂推二胡＂就被笑话了，拉弓为出弓，弓根离弦向右出，推弓是从右向左也叫收弓，为此二胡起弓就是以拉弓为多见。说句笑话：小木匠拉大锯，有一来有一去！所以，在演奏中为了保证弓向出、收，必须保证拉出推回的次序！你可以从二胡谱中总结到，几小节为一个小段落
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哪些信号说明脑血管堵塞了？
脑血管堵塞，又叫脑血栓或脑卒中，是临床上常见的一种脑血管疾病。一般情况下，脑卒中是由于脑动脉的硬化的基础上，由于血流缓慢、血细胞沉积、血液粘度增加等因素导致血栓，形成的脑部血管堵塞，导致脑部血液循环的障碍，严重者甚至有脑缺血甚至梗死等疾病。通常情况下，如果处理得当，轻度的脑梗塞是
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什么是肿瘤？结节、囊肿、息肉、肥大等属于肿瘤吗？
近几年，作为一名医务人员，明显感觉到了大众对自己身体健康重视程度正在慢慢提高，但随着而来也出现各种各样的问题，每天都有心里忐忑不安，手里揣着各种各样的的体检报告单的患者，行走于各大医院科室、主任办公室之间！特别是报告单有一些比较敏感字眼“结节、息肉、囊肿、肥大”等，总会让人感到对
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天生不好看的人，怎样能通过后天努力让自己变美？
世界上只有懒女人，没有丑女人，其实没有什么不好看的，像国际名模吕燕，小眼睛，满脸雀斑，根本不是传统的好看的女人，但是重在有气质，气质是可以后天培养的。1.保持一个好身材身材好这个主要靠的是努力和自律，首先映入眼帘的是好身材，保持好身材，并享受这一过程，对自己要求比较高，生活中很自
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为什么一些女生交了男朋友越来越漂亮了？
谢谢老师的邀请。为什么一些女生交了男朋友越来越漂亮了？这还用说吗？雨露滋润禾苗壮，花更娇。有了男朋友，有了护花使者，有了安全感幸福感，心里美美的，甜甜的，心灵深处的感觉反映在外表的气质当然更加美丽动人了。反之，一个未开垦的老处女，个个都是面色腊黄，毫无光泽，眉头紧锁，说话沒底气，
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五月一日开始取消芯片磁条复合卡，还要去银行换卡啊？
我就一张农商行工资卡，反正不遇到节假日和星期天，单位一般10号工资到帐，11号就将卡中工资取出来，卡上余额钱也不多，所以银行只要不摧我换卡，我就不会主动去换卡的……
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网传朱之文年赚1500万，不过大衣哥否认，你怎么看这事？
朱之文年赚1500万那是大衣哥的本领，说明朱之文在国内仍有极高的人气，众多人仍然喜欢听他的歌声，知名度和影响力仍然不减当年，何况大衣哥每次商演回来就主动到税务大厅申报纳税，这亦是朱之文爱国和对祖国建设作贡献的一种具体表现，大好事一桩，给予大衣哥褒奖，给予朱之文大大的夸赞。朱之文是
