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睡觉前有4个“短命事”，4个“增寿事”，分别指什么，你知道吗？
感谢小助手邀请。谈谈个人的看法吧，睡前做什么事情好而做什么事情会影响我们的健康呢？①睡前吃宵夜最应该戒掉的应该就是睡前这顿宵夜了。我们的肠胃是有自己的工作时间的，该上班的时候上班，该修整的时候修整，晚饭后它们的工作就比较繁忙了，自然到了晚上肠胃也该休息了，如果突然摄入一顿宵夜，就
感谢小助手邀请。谈谈个人的看法吧，睡前做什么事情好而做什么事情会影响我们的健康呢？①睡前吃宵夜最应该戒掉的应该就是睡前这顿宵夜了。我们的肠胃是有自己的工作时间的，该上班的时候上班，该修整的时候修整，晚饭后它们的工作就比较繁忙了，自然到了晚上肠胃也该休息了，如果突然摄入一顿宵夜，就
