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减肥前一天一便，现在减肥吃很少的东西导致一周一便，正常吗？
我就是减肥期间，因为吃的少，造成便秘，也是好几天，刚开始很恐慌，后来经过一段时间，其实很正常，因为吃得少了，一下子改变了饮食结构，身体也会有个适应的过程。不过这中间我也采取了一些措施，有吃的方面有运动方面，觉得挺有效的饿，我说一下我自己的经历，希望对减肥期间便秘的朋友们一些帮助。
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请问：多发性肝囊肿严重吗，需要注意什么？
之前我遇到一位患者，他说两年前做B超检查出有肝肿瘤，并在住院期间反复叮嘱我，让我不要将他有“肝肿瘤”的事情告诉他妻子，省得妻子担心。当时我直皱眉头，心里不禁嘀咕，有肝肿瘤还能活2年？后来再次完善B超检查，他所谓的“肝肿瘤”原来是肝囊肿，和他解释一番，才解开困扰了他2年多忧愁……肝
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自由职业者适合交养老保险吗？交哪种比较好呢？
自由职业者可以选择三种养老保险，城镇职工基本养老保险、城乡居民养老保险和商业养老保险。推荐自由职业者缴纳的是城镇职工基本养老保险。灵活就业人员可以通过自己承担全部社会保险费的方式参加。一般来说，缴费比例是20%，缴费基数自由选择。缴费基数，是按照上年度全口径就业职工社会平均工资的
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我国平均预期寿命超过世界4岁，养老压力何解？
世界卫生组织（WHO）发布了《2022年世界卫生统计》报告，其中的有关数据提到全球预期寿命从2000年的66.8岁增加至2019年的73.3岁。按照国家卫健委的数据，2019年我国人均预期寿命是77.3岁，恰好比世界人均预期寿命长了4岁。实际上随着生活条件和医疗条件的变化，我们的
