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生活

怎么预防肾结石？

首先，需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时需要注意多饮水、勤排尿，保证每天的饮水量在2000毫升左右。不能憋尿，需要注意个人及饮食卫生，避免泌尿系感染。建议平时多运动，比如：跳绳、跑步等。饮食方面需要注意，不能吃过多的含草酸钙和碳酸钙的食物，比如：菠菜、咖啡、浓茶、豆制品、西红

月光下的银蔷薇
2022年12月02日
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生活

教龄三十多年的老教师晋职比不过年轻人，一直晋不上职称怎么办？

很正常啊。时代在进步，老一些的人，面对新人类的文凭根本玩不过。我是70年代初期出生的，我们当初读大学非常困难，1991年全国平均录取率包括大专高职这些在内也就15%，一本录取率大不过5%。今天又是多少？上海北京这些地方，一本录取率最少45%吧？这能比嘛？工作之后的老人，读成年教育

知趣很有趣
2025年12月19日
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