心理问题,要么自己治,要么医生治,看鸡汤文章基本没用。多年前,我来北漂,埋头工作,但看不到希望,没有信心,没有快乐,心理非常苦闷。如果自我不解脱,就会恶性循环,自怜自艾,悲观失望,并且可能会“享受”这种悲剧情怀,让自己变得郁郁寡欢。我是怎么处理的呢?第一,失去信心的时候,我自己会