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减肥期间用红薯作为主食，替代米饭，坚持一个月，会有效果吗？
这个以我1个月减掉20斤的经验来说，红薯属于膳食纤维，米饭属于碳水化合物，少吃碳水，多吃膳食纤维有一定的效果，但减肥是个系统的事情，不是简单的用哪一种替换另外一个就可以的。我的饮食原则是优质蛋白质+膳食纤维+维生素+优质碳水，其实都不能少，但重点在于怎么搭配？还是量的问题？我把我
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假如三孩子全跟李靓蕾，李靓蕾拿什么养活孩子？
这还用说，当然是拿钱养活呀！她自己有钱的。李靓蕾发了好几篇长文锤王力宏，虽然里面也提到不会要王的一分钱，没有1.5亿台币的离婚费，房子什么的也不要，只要佣人不要解雇，保证孩子的生活品质不下降。李靓蕾5年生了3个孩子，基本上就没有间隔，长期当着家庭主妇，没有什么工作经验。很多网友就
