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少女的征途应是星辰大海

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生活

有人说晚饭吃得多容易胖，这是为什么？

感谢邀请。首先健身房锻炼是否达到了锻炼效果是一个问题，另外锻炼是否能消耗更多热量是一个问题，晚餐的吃法的确也是一个问题。很多人坚持锻炼但也不见有减肥的效果，就是因为并没有弄清其中的细节所在。①锻炼并不是以消耗热量为目的首先很多朋友都认为锻炼可以大量消耗热量，很多朋友汗流浃背的锻炼

小张可不在线
2024年04月23日
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