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经常性便秘，该如何进行调理？
感谢邀请。很多朋友都有便秘的问题。便秘的朋友首先应该调整好心态，要知道便秘是一种常态，世界上成千上万的人可能都有便秘的情况，所以，放宽心态好生调理，不要让便秘影响你一整天的情绪。如果便秘中情绪过于紧张压抑，很可能影响肌肉的正常运作，例如，肛门括约肌变得过于灵敏，甚至不知道自己到底
感谢邀请。很多朋友都有便秘的问题。便秘的朋友首先应该调整好心态，要知道便秘是一种常态，世界上成千上万的人可能都有便秘的情况，所以，放宽心态好生调理，不要让便秘影响你一整天的情绪。如果便秘中情绪过于紧张压抑，很可能影响肌肉的正常运作，例如，肛门括约肌变得过于灵敏，甚至不知道自己到底
