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生活

喝小米粥会不会有助于减肥吗？

小米属于粗粮，含糖量不算高。但是减肥还是需要适当的营养均衡，减少摄入量，增大消耗量，如果喝粥过多的话，也不会起到减肥的作用的。

闵玧其的CK
2025年04月18日
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