1、跑步容易上瘾。我参加跑步快四年了,刚开始跑步的第一年,是为了恢复身体,一直就靠毅力坚持着,在跑的过程中,我身体的一些小毛病消失了,健康状态越来越好,体力精力都很充沛。跑步会分泌多巴胺,让人感觉非常快乐,这也是很多人喜欢跑步的原因之一。我尝到了跑步的甜头,越来越离不开跑步了,现