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怎样合理评估自身优缺点？
一个人自身的优缺点，不是自己说的，是别人说的，弄清楚对象，我们才能合理评估自己。简单地说，一个人的优缺点指的是别人对你的评价，是他人根据你的行为所造成的影响做出的判断，这种判断应该是具有普遍性的，不能以个体样本做依据，因为你的优点或许在别的人眼中是缺点，只有大多数人认同才具有评判
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怎样让自己跑步时间更长更久？
其实我认为这个问题有两层意思，一个是说每次跑步怎么能让自己跑更长时间；一个是说怎么能让我们跑步到老、跑得更久远。跑步是一项老少皆宜的运动，而且相对来说是一项较为简单的运动，只要有一双跑鞋就可以开跑了。也正是因为跑步简单、容易上手，许多人第一天穿上跑鞋就冲向马路或者操场奔跑起来，看
