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生活

减肥的时候能不能喝酸奶？

感谢邀请。减肥的时候当然可以喝酸奶，其实减肥的时候主要是摄入热量小于消耗热量，和吃什么食物关系并不直接。不过很多朋友认为，喝酸奶可以减肥，这种想法也是不正确的。首先酸奶里面还的确没有可以减脂的物质，而且酸奶也就是牛奶发酵后的产物，牛奶中含有脂肪，也有一定热量，酸奶照样能够继承，所

DiHa_WB
2024年04月28日
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