如果这个题目改成“如何养成跑步的习惯”,我觉得更贴切,因为每天都跑步不一定是个好习惯,也不一定适合所有人。这个话题我们先放放,后面再说。我先说说自己近8年以来是如何坚持跑步的。我这人从小爱运动,成年后更是把运动视为生活的一部分,每天运动一小时的观念已经深入骨髓。在2012年之前我