喝牛奶是很好的选择，适当喝牛奶对健康是有益的，不过牛奶虽好也不能过量饮用，过量饮用可能对健康有会有不利。牛奶营养十分丰富，尤其是牛奶中的优质蛋白含量较高，牛奶中的蛋白质属于“全蛋白”，吸收率是所有蛋白质中最高的，能补充人体蛋白质大量所需；牛奶中富含多种矿物质，尤其是钙质丰富，10
我非常负责任的告诉大家：美国根本就不怕制裁，目前也没有哪个国家可以制裁老美的。不过堡垒都是从内部攻破的，老美最害怕的应该就是内乱了吧！老美自从在二战后成为超级大国以后，一直是世界上的冠军。上世纪90年代苏联解体了以后，老美更是变成了世界上唯一的超级大国了。老美在军事、科技、文化、
