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别问问就是爱黄明昊

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生活

怎么样控制血压比较好？

血压的控制是一个系统工程，最重要的就是改变生活方式，包括以下几点：1、改善饮食结构：建议高血压的病人低盐饮食，这样对血压会起到一个很好的控制。另外，在饮食上要清淡，要少油脂，多吃蔬菜、水果，这种地中海饮食对身体，包括血脂、血压、血糖都能很好的控制；2、适当的运动：根据美国指南建议

忘崽牛奶-_
2022年12月02日
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生活

如何才能存住钱？

1、开源。首先，要想办法多挣钱，多渠道的挣钱。光守着死工资，想着单位给涨工资，想着升职加薪。这些都没有错。但是，在做这些事的同时，年轻人一定要有自己的副业，找一个适合自己有稳定的收入，长期坚持去做。2、节流。就是要学会勤俭，能够不买的东西，尽量不要买。穿衣戴帽，大方得体就可以了，

ID安安无敌
2022年12月01日
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