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平时怎样运动才对降尿酸有效果？
痛风是一种慢性代谢性疾病，很多痛风患者都存在肥胖或超重的现象，肥胖不仅影响尿酸的控制，而且还会增加糖尿病、高血压、高血脂的发生风险，调整生活方式有助于降低体重，控制痛风发作，一要控制饮食，二要适宜运动，合理运动可以增强体质，提高机体免疫功能，缓解痛风性关节炎所引起的关节疼痛，预防
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内陆国家的海军如何发展，停泊在哪里？
“海军”并非拥有海岸线的国家才拥有，世界上不少内陆国家也拥有“海军”，全球有八个内陆国拥有海军，所以郭德纲的“蒙古国海军司令”并不是一句笑话。哈萨克斯坦是全球最大内陆国，虽然没有海洋，但是却在全球第一大湖泊里海拥有漫长海岸线。里海石油资源丰富，为了保护自己的利益，哈萨克斯坦在里海
