“每天一粒鱼油,心梗死亡风险降低35%”有没有被夸大呢?但事实就是如此,因为已经有研究证实了其对心血管的帮助就是这么大,直接解决了大家对鱼油对心血管健康到底有没有用这个问题的困扰。对于体检胆固醇和甘油三脂高的人群吃点鱼油是不错的选择。鱼油是什么?鱼油正如名字那样,就是鱼的脂肪提炼