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这个人很懒，什么都没有留下～

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生活

豆腐有哪些营养？吃了有什么好处？

豆腐高营养，是女性健美的最佳补充食品。豆腐营养价值很高，有植物肉之称。里面含有多种营养成分，含微量元素铁、钙、铜、锌、叶酸、烟酸、蛋黄素。维生素B1,B6。每100克豆腐中，含蛋白质15.7克，脂肪8.6克，碳水化合物4.3克，豆腐里面的高氨基酸和蛋白质含量，是谷物很好的补充

啥时候发米啊
2022年12月02日
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