感谢邀请。红糖可以说是很常见的食品,在烹饪调味、泡茶热饮、中医药材上都可以用到,红糖是带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖,含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多,红糖性味温和,和大多数的食物和药材都是可以一同食用的,包括红枣、枸杞,不仅可以让