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严格按照减脂餐坚持了一个月，现在非常想吃一顿汉堡油炸的东西，对减脂影响大吗？
我自己的亲身经历，影响不大，减肥是一个过程，我从135斤减到105斤，现在还在持续巩固中，这都一年多了，中间也会去吃火锅之类的，当然次数不能太多，一个月吃一次完全可以理解，并且接受，因为减肥本身就没有结束，知道变成自己的习惯，所以，中间去外面吃饭或者偶尔吃油炸汉堡之类的，是很正常
我自己的亲身经历，影响不大，减肥是一个过程，我从135斤减到105斤，现在还在持续巩固中，这都一年多了，中间也会去吃火锅之类的，当然次数不能太多，一个月吃一次完全可以理解，并且接受，因为减肥本身就没有结束，知道变成自己的习惯，所以，中间去外面吃饭或者偶尔吃油炸汉堡之类的，是很正常
