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生活

人到中年宜多跑步吗？

我就是在将近50岁的时候开始跑步的，人到中年就是给自己身体做一个空中加油的好时候，跑步给我带来了很多的好处，我在这里分享给大家。1、跑步治百病，这句话非常的正确。跑步前我身体，湿气重，偶尔会胃痛，经过一个夏天的跑步，湿气重的毛病消失了，胃痛的问题也很少发生了。2、跑步可以减肥。我

晴空37220
2022年12月01日
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