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#你吃对了吗#肾虚怎么通过食疗补回来？
感谢邀请。肾虚是现代很多年轻人的通病，日常工作心力交瘁，到了晚上才有经历聚会享乐，因此容易熬夜暴食，损阳损肠胃，加上压力较大或者工作繁忙的问题，很容易导致肾虚的症状。知道自己肾虚了首先应该调整好自己的心态，改善自己的日常作息，增加护肾饮食，适当锻炼加强体质。日常需要足够的休息和睡
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常服葛根和三士粘有什么好处？
从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常， 能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。
