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石斛有什么作用和好处？
感谢邀请。说到石斛，可是一味有名的药材。常吃石斛可以起到保健效果。石斛吃法多样，新鲜石斛就能直接吃，清香爽口，还能用来晒干磨粉，清炒、泡茶、入药熬煮等。很多古籍中都有提及石斛的功效，能够益胃生津，缓解胃脘痛，上腹涨痛等症状。石斛中富含活性成分，能够提高超氧化物歧化酶功能，从而降低
感谢邀请。说到石斛，可是一味有名的药材。常吃石斛可以起到保健效果。石斛吃法多样，新鲜石斛就能直接吃，清香爽口，还能用来晒干磨粉，清炒、泡茶、入药熬煮等。很多古籍中都有提及石斛的功效，能够益胃生津，缓解胃脘痛，上腹涨痛等症状。石斛中富含活性成分，能够提高超氧化物歧化酶功能，从而降低
