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这个人很懒，什么都没有留下～

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生活

怎么健康的从120斤瘦到100斤？

俗话说，鱼和熊掌不可兼得。如果又不想运动，也没有时间自己做减肥餐，又想要健康地减肥，那几乎不可能做到。我自己有过成功减肥的经历，健康的减肥，不吃减肥药，不借助外地，不过度节食，靠饮食的调节和合理的运动，这两样都需要一些时间。所以我觉得问问题的朋友要转换的是减肥的思路和想法，经常看

怎见月圆
2022年12月02日
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