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大便不成形是怎么回事？是血糖又升高了吗？
你好，谢邀！大便不成形，在中医中认为是脾虚，脾气运化好或是脾经不通，当脾经不通时，人体会表现为全身乏力、人体消瘦、精神不振、腹胀、大便溏泄、面色萎黄或苍白等。以上这些表现体现了两个方面的病理变化:一是脾脏运化功能减弱，脾失健运，精神不布，水湿内生，故纳少腹胀，便溏，脾虚失运，水湿
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婴儿能喝儿童牛奶吗？有哪些影响？
你好，谢谢邀请！婴儿是不能喝儿童牛奶的。婴儿不能喝儿童牛奶主要原因在于婴儿的发育特点和营养所决定:首先，婴儿是指刚出生1-12个月为婴儿期，是婴儿完成从子宫内生活到子宫外生活的过渡期。正确喂养应该是母乳，除此之外是婴儿配方奶粉，这是因为，人类的母乳保留了人类生命发展早期所需要的全
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鸡精味精常吃对身体好吗？有什么不好的影响吗？
谢谢邀请！鸡精、味精就是日常饮食中的一个调味料而已，主要起到增鲜的效果。常吃鸡精味精，只要是不大量，对身体是不会造成不好的影响。任何食物，过量食用都会自然与健康无益。鸡精、味精主要成分就是谷氨酸钠，而谷氨酸是构成氨基酸和蛋白质之一，是人体和动物的主要营养物质。主要存在于蛋白质中，
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哪些蔬菜含有维生素B12？
你好，谢谢邀请！维生素B12，又称氰钴胺素，是一组含钴的类钴啉化合物。维生素B12所含食物来源维生素B12，植物性食品基本不含，主要食物来源于肉类，动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类，乳及乳制品中含量也较少。所以，蔬菜中几乎不含。但经过发酵的豆制品中，增加了维生素B12的含量。维生素
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萎缩性胃炎带糜烂，可以吃藕吗？
你好，谢谢邀请！我是爱琴营养师，很高兴来回答您的问题。萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种，当粘膜表淺层的炎性细胞侵润，使胃腺部分破坏或萎缩，轻型粘膜充血水肿，胃酸分泌增多，一般不发生糜烂，加重时，粘膜和胃腺萎缩、变薄、胃液分泌减少，进而腺体就会化生、增生，以致恶性变。萎缩性胃炎饮食原则:
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柿子不能和什么同吃？为什么？
你好，谢邀！柿子不能和牛奶同吃，柿子不能和香蕉同吃，网上一时间铺天盖地的传来一些食物相克理论，还能不能叫人好好吃饭了。食物相克的说法在现代营养学中是不存在的。科学研究表明，任何无毒的，可以吃得食物，都可以在一起吃，并不会产生不良反应。很多人食用了所谓食物相克的食物之后，出现了一些
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经常食用豆类有副作用吗？
你好，谢谢邀请！大豆或其制品，我们统称为豆类。而杂豆类因为淀粉量高，所以把它放到了全谷物中。大豆或其制品的营养价值大豆是植物性蛋白质质量和数量的最佳作物之一，可达35%以上，与谷类搭配，可以提高蛋白质质量，大都蛋白质是我国传统膳食获取优质蛋白质的重要来源。除此之外，大豆或其制品中
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亚麻酸的功效与作用是什么？
谢邀！亚麻酸概念亚麻酸是脂肪酸中不饱和脂肪酸系列，不饱和脂肪酸，其中包括亚油酸和α-亚麻酸，是人类必需脂肪酸。是n-3系列脂肪酸的代表。亚麻酸的功效作用亚麻酸在体内可以衍生出二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），这两种脂肪酸是婴儿视力和大脑发育不可缺少的。长期缺乏，对
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患肝炎的人平时需要注意些什么？这个病严重吗？
你好，谢谢邀请！肝炎有急性病毒性肝炎和慢性肝炎。急性病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病，传染性强，传播途径复杂，流行面广，发病率高。主要病毒有甲型肝炎病毒、乙型、丙型、丁型、戊型和庚型等。肝炎病毒入侵后，首先侵犯肝细胞，严重时损害肝脏正常功能。表现为低热、食欲减退，恶心、呕吐
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体脂率18％，能否在一个月内减到10%以内？
你好，谢邀！正常情况下，是不可能的！体脂率，是指人体体内脂肪占人体总体重的比例，它反映人体脂肪含量的多少。也是判定肥胖的其中一个指标。体脂率的正常参考值女性20%-25%，男性15%-18%，所以:首先、无论您是男女，只要是成人，您所说的体脂率是在正常范围内。为什么还要减。女性体
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妊糖，最近发现晚饭后和早晨空腹容易血糖降低后突然回升，到底是怎么回事？
你好，谢邀！妊娠糖尿病，大部分是由于妊娠期间，过量摄入能量所导致。一般在产后，会自动恢复，但是，会成为今后罹患糖尿病的高危人群。糖尿病人，晚饭后和早晨空腹容易出现血糖降低后又突然回升，这种现象为称之为糖尿病苏木杰反应。糖尿病苏木杰反应，大多见于胰岛素用量不当，或没有按时加餐，或者
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孕期一定要补充维生素吗？
谢邀！孕期补充维生素是一定的！因为维生素与婴儿低体重、营养不良、早产儿、婴儿出血性腹泻、胃肠道功能以及母体贫血等有关。首先，是脂溶性维生素1、维生素A，有文献报道母体维生素A营养状况低下与贫困人群中早产，宫内发育迟缓及婴儿低出生体重有关。受孕前每天补充维生素A可降低母亲死亡率。食
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小孩子便秘，该怎么解决？
谢邀！小孩子便秘，有两方面的原因，一个是功能性便秘，主要原因在于饮食不合理，一个是先天性肠道出现问题，或是低体重出生或是没有母乳喂养，长期配方奶粉喂养所导致。小孩子便秘，大部分都是因为饮食结构出现问题，比如，蔬菜水果吃得很少，其次是没有帮宝宝养成良好的排便习惯。导致肠道菌群失衡。
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一天一个苹果能减肥吗？
你好，谢谢邀请！很高兴来回答您的问题！针对减肥的话题真的是经久不衰，而且方法也是五花八门，各说其词，其实，减肥最为科学的，靠谱的方法只有一个，大家都知道，只是在减肥的过程当中都想寻求一种捷径。但最终都会以失败告终，而且伤及了身体。首先，一天一个苹果，可以减肥，说句真心话，饿也饿瘦
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为什么长肉比减肥容易？
你好，谢谢邀请！我是爱琴营养师，很高兴来回答您的问题！为什么长肉比减肥容易？其实，这只是您的感觉罢了，身体长脂肪和减脂肪的速度，并没有太大差别！也就是说身体长胖（脂肪）也不是一天两天的事儿，也是一口一口经过常年累及积聚下来的。俗话说，“一口吃不成胖子”，但一口一口累计起来，胖子就
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牛肉是最健康的肉，跟什么菜搭配是最好的？
你好，谢谢邀请！牛肉，比起猪肉、羊肉等红肉来说，是最为健康的肉，这是因为牛肉高蛋白低脂肪以及丰富的铁含量以及吸收利用率高而著称。无论是对于健康人、疾病患者以及肥胖人都是非常适宜的肉类。特别是对于，目前我国居民肉类摄入以猪肉为主，评论每日摄入量占畜、禽肉总量的64.6%，由于猪肉的
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3岁宝宝不爱吃饭，什么品牌的药品或保健品补锌效果好？
谢邀！3岁宝宝生理特点三岁的宝宝正处于幼儿和学龄前儿童过渡期，三岁之后之6-7岁为学龄前期。此时期生长发育与婴幼儿相比速度减缓，脑及神经发育持续并逐渐成熟。而与成人相比，此期仍处于迅速生长发育之中，加上活泼好动，需要更多的营养，由于这段时期的孩子具有好奇、注意力分散、喜欢模仿等特
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甲鱼给老人吃，怎么做才能补血？
谢邀！甲鱼的营养价值甲鱼，性寒、味咸。富含蛋白质，主要为胶原蛋白和角质蛋白，以及铜、维生素D等。具有一定的补益作用。特别适合于体质瘦弱、营养不良，肝肾阴虚的人食用。常食甲鱼还可降低血胆固醇、血压等，所以很适合于心脑血管疾病患者。因为甲鱼具有丰富的微量元素铜，所以对于预防贫血有很好
