你经历过的最严重的失眠是怎样的？

我经历过我认为最严重的失眠。下面我给大家讲一讲：

应该说是前年吧，大约在9、10月份左右我开始失眠，晚上整夜睡不着觉，白天中午午休我也睡不着，躺在床上翻来覆去就是睡不着，每天的状态就是很困，但是大脑一直无法进入休眠状态。

因为我每天还要开车接送孩子，开车去上班，所以我在一个月内成功的出了3次车祸，虽然问题都不大，但是这样的事例我原来是没有的。

我因为失眠脾气变得特别急躁：遇到一点点的小事就想大吼大叫。变得敏感，看到的都是消极的一面，稍有不好就想哭，情绪起起落落。

记忆能力下降：刚做了什么，一会儿就忘记，工作和生活中开始出现大量的遗忘事例。记得有一次我一回家发现没有热水，就打开煤气开始烧水。

打开后我就去了卧室坐在床上看书，不知道过了多久，突然发现屋里有什么味道，出来看的时候，我都没有想到我自己回家时开煤气烧水。

等我循着气味找到厨房的时候，发现水壶已经没有一点水了，整个水壶颜色也变成奶白色，吓得我赶紧关了煤气，整个厨房迷茫着热气。后来我收拾完厨房躺在床上的时候，还心有余悸。

工作能力严重下降：原来半个小时能干完的工作，得了失眠症的时候最少需要1个小时。自己也不知道是怎么回事，好像一直还在不停的干着，也没有歇，但就是不出成绩。

注意力下降：坐在办公桌上看着电脑，却不知道脑子里面想的是什么。注意力根本无法集中在一件事上。经常发呆，别人叫我的时候我还没有听到。

身体上出现胸闷，心慌，血压不稳定，最明显的我还出现过呕吐。颈肩部难受、腰痛，内分泌功能紊乱。

失眠真的挺害怕的，如果发现自己有失眠的赶快去医院看医生，或者通过每天在健身房强制做运动来调节。我后来是住了一段时间医院才慢慢变好的。

如果其他人还有和我一样的失眠症状和更好的治疗方法，欢迎大家留言。

你经历过的最严重的失眠是怎样的？

失眠这种事情就分为两种

第一种就是心里有事❗️

第二种就是单纯睡不着❗️

当然我的失眠通常属于第一种 我就是那种有烦心事不解决处理好 我晚上注定要失眠到三点左右

但我的失眠原因还有第三种❗️ 就是太害怕夜晚的黑了 如果我身边的人都睡了的话 那我注定睡不着了 一闭上眼脑子里会有一场大戏🤷🏻‍♀️必须跟别人通着电话才能睡着…

最近最严重的一次失眠就是我自己玩手机玩到了一点多 准备睡觉的时候发现宿舍人都睡了 然后我就开始陷入了无限的恐惧中 但我亲密的人已经睡了也不想打扰到他于是就一直躲在被窝里 当我觉得我精神快要崩溃的时候 我猛地起来拿起手机 发现已经三点了 没办法 我还是拨通了电话🤭迫于无奈 由于之前的恐惧还没散去 硬是四点多才听到了我睡着的呼吸声…🤫 这种莫名其妙因为害怕的失眠真的非常容易让我崩溃…

你经历过的最严重的失眠是怎样的？

严重的失眠，一个星期没有睡觉，大脑太兴奋根本安静不了，晚上看见床紧张害怕，生不如死，目前在吃安眠药，不吃就睡不着

你经历过的最严重的失眠是怎样的？

我在大四第一学期的时候，那个时候找不到工作，反复碰壁，自己觉得挺牛逼，被现实告知自己是个傻X的滋味真实不好受，加上南京阴雨绵绵的天气，于是我失眠了三天。

白天没啥精神，晚上生龙活虎，精神头十足，躺在床上就是翻来覆去地睡不着，一个劲儿地烙饼，翻来翻去，每天都是半夜两三点才有睡意。那个时候也是想了很多办法，喝牛奶、喝啤酒、睡前两小时剧烈运动、看电影、看书，反正是试验了很多办法都不太好使。

其实这事儿，大家也都清楚，就是心理受挫折了，小打击影响到了睡眠神经了，这个结解开了就好了。后来我是实在没辙了，就去了学校医务室，医生给了我两颗安眠药，我晚上睡觉前吃了一颗。这药真是好使，没一会儿我就困得不行，然后就睡着了。

两颗药都吃完之后，我花了一天放空自己，就去外面散步玩耍什么的。回来之后失眠就好了。人那，有的时候还是放不下，看不开。

你经历过的最严重的失眠是怎样的？

我经历的最严重的失眠，是本来沾枕头就能睡着，那一次过了5分钟白睡着的

你经历过的最严重的失眠是怎样的？

如果长期的失眠这个是会引发很严重植物神经紊乱的 可以吃一些中药来调理身体一下