邱医生减肥食谱一日三餐怎么吃？
说说饮食吧，邱医生的食谱确实全面丰富，但对于中午吃工作餐的我来说，应该不是一个合格的食谱执行者。先来个午餐图，正常是两荤两素，常规分餐盘，一般我都是能吃完的，呵呵，羞羞了。
都说一天中早餐是最重要的，所以早餐都是异常丰富的，营里很多营员都说早餐吃不完，
邱医生的早餐和传统的早餐不一样，无非就是蒸和煮，对于上班族来说更容易操作。晚餐不好说，好像一直没有严格遵循食谱执行，偶尔偷嘴吃点小零食也是有的。营里有的亲们把三餐吃成了诗，且容我如此粗暴的吃吧。
邱医生减肥食谱一日三餐怎么吃？
邱医生食谱还是可信的，坚持吧还是，最重要的是要营养搭配 根据自己的身体状况来看吃哪一种
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