农村人睡炕取暖，到底对人体好不好？

我是农村人，我现在就睡热炕。按我现在的生活条件，是可以不睡热炕取暖的，但我还是热衷于睡热炕。因为不睡热炕，早上起来总觉身体僵硬不灵活。

在我们这里是地下水提灌区，晚上浇地是常有的事情。在夜晚浇地，在困顿的时候免不了要躺地上休息，尽管要铺上一些衣服类的东西在上面，但毕竟在冷湿的地面，久而久之，腰腿上就会有些僵硬强直。这种因寒湿所致的毛病，睡热炕就能直接缓解。现在很多农村的老年人都离不开热炕。长期睡热炕身体很灵活。

大部分身体僵硬强直不适感都由寒湿所致，农村农民因为职业的关系这种由寒湿引起的不适者比较普遍。夏季因为天气炎热这种症状表现不明显。不适主要表现在寒冷的冬季，而冬季睡热炕直接缓解这种症状。因为长期睡热炕，农村老人有寒湿引起的腰腿病痛的不太多。

我们这里的土炕是纯泥土所造，炕泥极厚。造炕技术非常成熟，非常坚固，可以保证许多年不坍塌。不论大小的炕都是满炕通热。燃料也不是柴禾，而是家畜粪便为主，只有引火时用少量柴草。

牲畜粪便烧炕煨而不燃，极耐烧。通常每日加添一次，炕火可以多日不灭。这种牲畜粪便烧炕，只有极少量的烟气排出，屋内无任何烟气烟味。烧炕的燃料口在屋外，排烟在房顶，燃烧正常后，屋内无任何烟气烟味，干净卫生。

近年来有专家说农村烧炕污染环境，欲要禁止，我们当地也提倡过，但并未真正实施。因为在农村底层的工作者都知道，农村烧炕除在引火初始有较多烟气排出，正常燃炕几乎看不到烟气，所谓农村烧炕污染环境不存在或不明显。

由此我对这个问题的回答是农村农民睡热炕对身体极有好处。

农村人睡炕取暖，到底对人体好不好？

过去有句家喻户晓的老话，叫“两亩地一头牛，老婆孩子热炕头儿。”此话虽然是说在过去的农耕经济时期、小农意识下的一种小富即安的生活状态。但是把热炕头儿同耕牛、土地、老婆孩子一起相提并论，可见热炕头儿在家里的作用不可小觑！

热炕头儿，对我这个都市里长大的人来说倒也不算陌生。为啥？因为我现在睡的就是热炕头儿。不仅睡热炕头儿，“盘炕”的时候我也跟着忙活来着。因此，炕里面的结构我这个城里人同样是：门清！

过去的农村，如果家里盖的是五间北房的话，中间有门的这间是堂屋，东西各有两间。说是两间，但通常没有隔断，说白了就是东西各有一大间。堂屋的门两边，常常是各有一个大锅灶。看到这里您或许问了：“弄两个灶干嘛呢？”因为这两个灶的作用，除了做饭，还要烧炕。

在东西两间大房的窗户下，各盘着一个顶着东西两头墙的大炕。这就是过去人们常说的“一间屋子半间炕。”到了冬天，如果人少的话，就都睡在靠东头这间房的炕上。如果家里人口多或者来了亲戚的话，则要两个炕都烧了。

炕，连着大锅灶，一举两得，做饭烧炕两不误。但伏天，家里若是只有一个炕的话，也只好是睡在热上加热炕上了！

现在盖房搭炕，用水泥炕板或者是中间带有散热孔、像烧红砖一样烧制出来的炕板子。而过去盘炕用的则是用黄土泥托出来的土炕坯，所以过去都管炕叫做土炕。相对于今天的炕板子，土炕坯的效果要好的多。为什么？

今天的炕板子，薄，材料也导热快。烧炕的时候，如果没有大锅灶直接烧的话，弄不好就把炕席、炕被都烧糊了。别看它热得快，它凉的也快。而土炕坯盘的炕呢，由于坯比较厚，又是土质，故导热慢，且受热均匀，储热性能也比较好，所以不易烧糊炕席炕被。再加上储热慢热散也慢的原理，一旦烧热了，通常是傍黑天烧热的，到第二天早上摸着还是温和的。

那么，睡这种土炕对人体有什么好处呢？

睡土炕的第一个好处，就是冬天时睡的暖和。您想呢，寒冬腊月里，窗外寒风凛冽，飞雪飘零。而你，躺在暖暖的热炕上，那舒服的滋味您就自己想去吧！

睡热炕的第二个好处就是缓解疾病。冬天，是各种畏寒症最难熬的季节。如果天天都能睡在热炕上，既能让你的血脉通畅，又没有电褥子的那种燥热感。有个胃寒、关节炎、腰酸腿疼等等这些个毛病的，在热炕头睡上几天，保准你腿脚轻松，舒畅无比。

土炕的炕头儿，由于离灶最近，所以也就最热，要不怎么叫做热炕头儿呢。在农村，过去的炕头儿大多都是给老年人睡。因为老人的身体火力若了，在加上爱犯些腰腿疼的毛病，睡热炕头儿可以得到很大的缓解。但前提是：炕在冬天必须要天天烧，以前一天三顿饭都要烧，现如今柴少了，液化气家家都普及了，做饭也就不再天天烧大锅灶了。咋办？只有往锅里放点水，然后为烧炕而烧灶了。要是不烧的话，可就真应了那句“傻小子睡凉炕、全凭火力壮”的歇后语了！

改革开放之初，许多年轻人结婚时都要花掉半年左右的工资买上个席梦思床回来。干嘛呢？提高生活质量。可没过多少年，就又重新用上硬床垫或者木板床了。理由是睡软床虽然一时舒服，但时间长了会落下腰椎病。

在农村，就不存在这个问题，祖祖辈辈都是睡土炕睡过来的。大土炕上，除了炕席，上面一个大炕被，睡觉时再铺上褥子，齐活。为嘛不能铺太厚了？铺太厚了那炕还热的过来吗？天天都睡在这板平的热炕上，怪不得农村得腰腿病的人比城里人要少呢。

看到这也许会有人问了：“你把土炕说的这么好，难道它就没有缺点吗？”有，由于人们现在不像过去那样无论春夏秋冬都得用大锅灶做饭了，所以夏季暑伏的时候隔几天就要烧一下，干嘛呢？驱潮。否则一返潮，即使是热天睡在上面也会感到阴潮不爽。再一个就是：过去用土坯盘的土炕，土坯的结实程度不如现在水泥或烧制的炕板子。如果大点的孩子在炕上蹦，没准儿就能把炕坯蹦塌一块儿。真的塌下来一块，还得托坯晾干，再重新修补，这就比较麻烦了。当然，这种情况是极少发生的。

有关农村土炕还能坚持多久？如今也是一个争论不一的话题。因为有些专家说了，烧土炕冒烟，污染环境。这种炕已经不适合今天生活状况了，嚷嚷着要取缔。对此，我的看法是：环境的污染，绝不是农村烧灶烧炕的结果。甭往远了说，三代以前，专家的前辈们有几个不是睡土炕的？“遍地英雄下夕烟”的状况在中国延续了几千年，空气被污染了吗？要我说，真正造成污染的，专家们怕是也不敢说，所以只好又来拿老农民说事儿了！

好啦，土炕的事儿今儿就聊到这吧，咱们下回见！

农村人睡炕取暖，到底对人体好不好？

好不好，谁用谁知道。又是一年冬来到，不但只有东北人睡火炕，大北方的农村，都睡过火炕，在五十到九十年代之间，火炕是农村的特色。火炕的优势就是利用了火灶的余热，把火炕烧热，利用火炕散热把屋子同时加热，使整个屋子暖暖的。火炕就相当于城里的暖气功能，你说人睡在暖气上暖和不。

搭火炕用的是农村黄土托的土坯，长方形模子内放俩木棍，把和好的泥放在模子里，定型取下模子自然干就是火炕的炕面，炕面下立顶着小的土坯，中间有很多有规则的空间，便于火灶的烟按规律通过，会搭火炕的好烧，省柴，热的快，普面热的均匀，土坯的好处就是散热均匀，储热多，散热慢，不燥。

火炕对身体好不好，不是一个人说了算，亲身体验，说能治病那是瞎说，但肯定有疗效。

肚子疼着凉，热炕上扒上半小时，肚子就暖暖的，放几个屁，不知不觉中就缓解了。

腰疼，腿疼，在热炕头上熥一晚上，早上起来，轻松多了。

经常睡火炕的人不觉得，偶尔睡一次火炕的人，容易上火，睡过火炕的人不想睡床，尤其是冬天，睡火炕的人不愿睡床，火炕的那股暖劲你坐上一会都不想离开，暖暖的瞌睡虫就来了。

农村人睡炕取暖，到底对人体好不好？

家在东北，我们东北农村人一辈子离不开热乎的炕！有句东北俗语说的好“老婆孩子热炕头”这是普通东北农村人追求一辈子的天伦之乐！炕不仅是我们取暖休息的场所，更是东北民俗的一个代表！

（自家的火炕）

去过很多地方，西北有炕，山东有炕，河北也有！（我指的都是上述地区的局部）但是这些地区的炕都没法和我们东北比！因为纬度的不同，东北比较寒冷。在建房时取暖就被排在首先考虑的范畴，而炕就是取暖的重中之重！炕大部分都选择建在向阳采光好的房屋的南部！为了减少灰尘对寝室的影响，联通炕的炉子和烧柴的大灶就建在了走廊（我们这边称为外屋）！冬天一到。炉子就一直生着。炉子能烧水也能做饭，最为关键的是热量始终源源不断的供给到炕上。这样就能把烧煤的能量用到最大化！在特别冷的日子，我们还能烧小灶火！现在大部分房子都在屋外留有小灶坑，就是为了保持屋内温度加温专用！所以东北农村的屋子都非常暖和，屋外寒风凛冽屋内温暖如春！

至于睡炕取暖对身体好不好，我想老祖宗留下炕，肯定是对身体有大大的好处！首先热乎的炕头能解除你劳动一天的乏累。不管你一天多忙多累，只要往炕头或坐或躺都能带给东北人身心的愉悦！

有了炕，屋里就非常暖和！在你从寒冷的室外进屋，那迎面的暖气会让你把所有的压抑忘掉，心里想的肯定是“家是温暖的港湾”温馨的家的环境才是你心向阳的保障！

炕带给了我们温暖的氛围，也带给我们抵御疾病的避风港！首先风湿的发病率北方明显低于南方，这有环境的关系但也离不开我们长期睡暖炕的习惯！

本人是离不开炕，不管走多远家里温暖的小炕永远是我梦寐以求的地方！

农村人睡炕取暖，到底对人体好不好？

在中国最寒冷的冬天是东三省。在那里从至古以来就以睡炕来取暖。我们内地人闯关东的人回来常说：“东北的火炕，最暖和，最养人”，这到底是真的吗？

其实啊，这是真的，寒冷的冬天，东北大雪纷飞，东北呼哮，滴水成冰。可是室内可是暖好春天。

我们山东人去东北，不懂睡炕的知识，以为炕头暖乎，先占炕头，结果热的别想睡着觉。

我是山东人，在胶东地区也有不少火炕。其他地方也有很少出现。一到冬天，我们这里也很冷。有东北人回来，说我们家乡冷，其实我们家乡是室内室外都冷。

忆得在我小的时候，我家就有火炕，可是并不显的很暖和。因为我们这里没有象东北有那么多劈柴，柴草也不多。做完饭就舍不得再烧了，不存底火。

过去的冬天比现在冷的多，一般都在零下十七八度上，老旧的破屋，墙缝地基净老鼠打的洞，到冬就从墙缝隙里呼呼地进凉风，那能不冷呢？

火炕也确实养人，只要烧热一家人睡在上面，别提多舒服了。过去的老年人，受风寒重，有风湿，老寒腿，腰脊损伤，睡热炕最好。

一般年轻人，火气重，最好睡在炕尾。不适应睡炕头。也不必烧的过热，人容易上火。

因为那个年代的人很穷，社会又不发达，冬天没有任何取暖的工具，只有火盆，上了年纪的，吃完饭就坐在火盆边烤火。

那时候柴火也很缺，只有做饭才烧炕，不向东北那边木柴丰富，烧的炕火热火热的，值炀人。我们这里虽然烧不很热，堵好风口，也能保温六七个小时。小时侯为了烧炕做饭，天天拾柴火。

在我们这里能烧火炕的不多。主要是没柴禾烧，还不如睡地铺和木床，算上草褥子也挺暖和的。

现在也有，比以前少了百分之九十以上。我知道在邻居家还在用。

随时代的变化，条件也好了，都是新房子，火坑随时代的发展而淘汰了。

随之而来的就是暖气进入农家，又干净，又方便。可是价格太贵，一般没条件的人家烧不起。在乡下估计还会有，主要是那些条件差，生活困难的农户。随着国家的扶贫政策的落实，也渐渐地改变面貌的。

朋友，不知你们那里还有没有？

农村人睡炕取暖，到底对人体好不好？

农村人睡炕取暖，对人体是有益处也有弊端。

就比如你是寒性体质，睡农村的暖炕可以去寒湿健体，特别是有老寒腿的病人。如果是热性体质，睡农村暖炕就容易上火，引发火热病症发生。

我所在的农村地区，目前农家多釆用传统的土灶火做饭，睡觉又多是过去的大土炕。这样的做饭取暖联系在一起，好处就是农民种植废弃的秸秆、枯枝败叶可以有效的利用，同时也起到了取暖的作用。不过，农民对过去传统的土灶土炕有所改进，逐步变更为适宜人居环境的美化管理。

我家依然使用的是土灶土炕，但炕与灶分开了里外间，土炕上又加了一层木板，冬暖夏凉不伤身体。睡在农村农家的土炕上，做的也多是美梦，吃农村农家土灶烧柴禾做的饭就是香，粗粮也美味可口，有营养保证身体健康。

想不想，试试农村土炕上睡一睡，躺一躺，舒舒服服做个黄粱美梦，也许能成真。想不想，尝一尝农村土灶火做的饭菜，保你吃了一次还想吃下一顿，身体壮的像头牛，健健康康每一天。

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